婚姻，無非就是怎麼過和跟誰過

>>>怎麼過？跟誰過？<<<

對於婚姻，每個人都有自己的感受，冷暖自知。

為什麼說結婚是一個人的終身大事呢？婚姻里有人的一生需要面對的兩個大問題：怎麼過？跟誰過？

怎麼過？

一是過去怎麼過的。

你對過去生活的認知，你過去的路是怎樣走過的。

二是現在怎麼過的，現在的生活你滿意嗎，為什麼滿意或者不滿意。

三是接下來怎麼過。

這是最廢腦細胞的問題，大多人面對這個問題的時候總是有很多設想，但繼續問下去，基本都會回答「過一天看一天吧！」

跟誰過？

這個問題光靠自己想是沒有答案的，要具體人具體對待。

最重要的是對自己有自知之明。

用心理來講就是對自己的人格特質清楚明了。

因為研究發現，我們更願意找與自己人格相似的人。

>>>好婚姻全因你有自知之明<<<

人格通過兩種方式影響配偶的選擇。

第一，我們在擇偶時有普遍性的選擇偏好，希望自己的配偶具有可信賴、情緒穩定等人格特質。

第二，除了每個人對理想配偶的共同期待之外，人們喜歡那些與自己有相似人格特質的人。

例如，支配性的人喜歡支配性的配偶，有責任心的人喜歡有責任心的配偶等等。

人格在選擇配偶時的兩方面作用。

首先，在最初的選擇過程中，人格決定了我們會被誰所吸引、我們想要什麼樣的配偶。

其次，人格會影響我們對配偶的滿意度，並因而決定婚姻選擇是否會失敗。

有一項研究考察了203對戀人兩年內的關係結果。

在這段時間裡，幾乎有一半情侶的關係中斷，一般持續了下來。

繼續保持親密關係的最重要的預測變量是人格和價值觀的相似性。

彼此間最不相似的伴侶最有可能分手。

那些沒能得到與自己相似的伴侶的人，比那些得到了的人更可能中斷親密關係。

很多人婚後越來越看不懂自己的婚姻，其實你是沒看明白自己。

>>>積極婚姻關係的7原則<<<

心理學家高特曼用了30年的時間來研究已婚人士。

他的主要問題是「幸福婚姻與不幸婚姻的區別是什麼？」研究調查了上千名已婚者，有的擁有幸福婚姻，而有的正在申請離婚。

由此他提出了維持婚姻中積極關係的7個原則：

1、充分地理解你的伴侶。

去了解對方的「世界」，對方的喜好，對方生活中的重大事件。

例如，試著每天發現一件對配偶來說意義重大的事件：對方想要什麼，在對方身上發生或什麼重要的事情。

雖然聽起來微不足道，但是每天都問一句「今天過得怎麼樣？」

2、保持對彼此的喜愛，努力培養與伴侶之間的感情。

別忘了你是為什麼喜歡這個人的，並且告訴對方。

例如，翻看影集，回憶帶來的溫暖力量是不容小覷的。

3、危難時，共同面對而不是逃避。

生活好的時候也要共同面對。

換言之，不要想當然地對待你的配偶，即使在每天的日常生活中也不要忽視對方。

關注對方，保持聯繫，彼此保持身體的接觸，經常談心。

4、權利共享，即使你認為自己更在行。

讓你的配偶影響你，偶爾向對方求助。

你會驚訝地發現，你的配偶可以在很多方面給你幫助。

詢問他們的想法，讓對方知道他（她）的想法對你很重要。

5、無疑，你們會有爭執。

但是，只有爭論那些可以得到解決的問題。

當爭吵時：平和的開始；尊重的進行；如果情感受到了傷害，則停止爭吵，修復受到傷害的情感；避免情緒失控；願意妥協。

6、要認識到有些問題是無法解決的。

例如，也許你們中的一個人信奉宗教或尊崇某個行為習慣，而另一個人則不信奉，兩個人都不想改變。

避免觸及這類不可能解決的問題，布套讓它總是成為爭吵的話題。

承認他人的不同，接受兩人在某些問題上的觀點不一致。

7、用「我們」取代「我」和「我」。

這種關係變得真實而重要，不要僅僅考慮自己的願望，想想什麼對「我們」最好，而不是對「我」最好。