另一半出軌後，最容易掉進的3個坑

來源：潘幸知（ID:sharpshow）

文/艾聞

對於遭遇了外遇的人而言，最困擾自己的問題就是：我該繼續，還是該離婚？

如果說，存在的都是合理的。

那麼，選擇離婚還是繼續，本身並沒有對錯之分。

重要的是：選擇的這個過程。

或者說，在決定繼續還是離開的這個思考過程中，思路有偏差。

總是先看對方的態度，而不是自己內心的真實

外遇後，絕大多數的受背叛這都會犯這樣的錯誤：

他們會先把關注點放在對方的態度上，以對方的態度來決定自己的選擇——也就是說，如果對方回頭，自己就原諒，就繼續這段婚姻；如果對方死不回頭，自己也就選擇結束。

這還算好一些的，還有很多人是，即使對方死不回頭，自己仍然還永遠懷著希望，永不死心！

其實，當你知道對方有外遇以後，你該思考的首要問題是兩個：

• 第一，你還要不要這段婚姻？
• 第二，你能不能接受對方的背叛？

如果答案是肯定的，這時候你再來看對方的態度；如果答案是否定的，即使對方有心回歸，也左右不了你。

因為如果你接受不了對方背叛自己的曾經，那麼你們婚姻的後續也是有隱患的。

但一般情況下，配偶出軌以後，每個人內在的安全感會遭到斷崖式的坍塌，所以人的本能會促使我們不假思索選擇挽回。

這個時候，大多數人通常忽略了一個重要的問題：這段婚姻還有挽回的價值嗎？挽回以後，你真的能夠過得去心結嗎？

所以，對應的你會發現，即使那些已經挽回婚姻的人，他們也未必就真的幸福了！因為這時候，他們的關注點，從「挽回」開始轉移到了「曾經的背叛」。

最悲劇的人生就是，你費盡心力終於挽回了對方，但卻發現，其實，這一切都只是一個執念，而你，一點也沒有好起來。

沒有想清楚地情況下，貿然抉擇

婚姻畢竟是人生大事，到底是繼續還是離婚，是需要慎重考慮的。

既不能因為對方的背叛而衝動離婚，也不能因為逃避問題而久拖不決。

很多人因為承受不了，而選擇快刀斬亂麻，選擇離婚，以為這樣就能結束痛苦。

但其實，如果沒有經過一個理性的決定，只是憑著情緒處理，那麼離婚後也很容易後悔。

甚至有人試圖以離婚來「管束」對方，「如果你不回頭我就離婚！」結果，其實自己內心並不想離婚，最後卻離了婚，所得非所願，典型的自相矛盾。

所以，要給自己一段時間來做出選擇，這個過程就要分析繼續或離婚的各種利弊得失，遵照內心去做出決定。

更為關鍵的是，當你做出決定後，就不要去動搖，要堅持。

遭遇外遇後，最怕的狀態就是反反覆復，今天想要好好過下去，挽回或修復感情；明天又消心結，分分鐘決意離婚。

我們這輩子時間有限，不管你是否同意或接受：那些過得幸福的人，他們其實並不會把大把的時間花在決策上面。

因為他們知道自己耗不起，給自己一點時間來理性決定，然後就去執行，把時間花在決定之後的努力上，因為不管你當下的決定什麼，最後決定你幸福還不幸福的是你做了什麼。

所以，優柔寡斷的人，很難處理好感情。

總是質疑自己的抉擇不完美

你必須要認識到，不管你選擇什麼，一定有得有失，一定有好有壞，一定有自己不舍或痛苦的地方——方方面面都滿意的選擇幾乎是不存在的！

繼續有繼續的難，離婚有離婚的痛——如果你總是關註失去，那麼你永遠不可能作出決斷。

好的思維方式，是去關注選擇的「得」，然後去好好經營「得」，消除「失」的糾結。

比如，你要得到「孩子有完整家庭」，那麼得到這個，就對應要接受婚姻有過背叛的「失」；又比如，通過離婚得到「解脫」，就要接受因為離婚而失去的包括感情在內的一切。

如果你無法參透得失之道，你也就永遠無法做出選擇；如果你永遠不敢去承受「失去」，你也將永遠無法真正「獲得」。

人為什麼會糾結，會優柔寡斷，說到底，無非就是患得患失——但用心想想，我們這輩子，能夠真正得到的，能有什麼；真正失去的，又能有什麼呢？

所以，當遭遇背叛以後，給自己一段時間，靜下心來，好好觀照自己的內心，究竟自己最在意的是什麼，最不能承受的是什麼，在清晰這些的基礎上，方向就逐漸明朗了，然後就是堅定並堅持。

還是那句話，不管作出什麼選擇，其實沒有對錯之分，但這個選擇一定是自己主動作出的；而不是別人被動強加的；一定是經過理性思考的，而不是衝動或鬥氣的；一定是自己能夠勇敢面對並擔起責任的，而不是指望別人或放任自流的。

最後，行動比思考其實更重要——因為不管你選擇什麼，選擇以後其實路就開始延伸。

也就是說，即使你的選擇是掉進了坑裡，你終究還可以努力再爬出來，但如果你不選擇，你就永遠只能停留在原地，並且會像掉進了泥沼一樣，越陷越深。

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