面對外遇，要麼管得住ta，要麼離得開ta

作者：艾聞（情感自媒體人）

經常有人問我，「艾老師，出軌了，我該怎麼辦？」

答案很簡單，關鍵是，你能不能做到。

對於背叛，要麼你能管住對方，要麼你能離開對方——如果這兩個你都做不到，痛苦就是難免的。

面對外遇，並不是所有人都會選擇離婚，因為婚姻除了感情，還附加了很多其它難以割捨的東西，比如孩子，比如利益等等。

對應的，大多數人的選擇，是繼續過下去，去挽回。

想要婚姻過下去，想要自己不再遭受傷害，當然就要有本事管住對方，這是簡單到不需要再解釋的道理。

問題是，怎麼樣才能管住對方，怎麼樣才是有助於婚姻的管住對方？

有的人採取威脅，比如如果你再犯，我就鬧到滿城風雨，影響你的工作或事業……諸如此類的方式，雖然可能也會管住對方，但結果是什麼？

兩個人之間矛盾隔閡更深，而且你用這樣的方式「管」，本身自己也很累。

即便能管住對方，你也不可能幸福。

另一種方式，就是示弱——說白了，就是希望對方同情、甚至可憐自己，要麼迎合討好對方，要麼一哭二鬧三上吊。

這樣的方式同樣不可取，因為你永遠都是被動的，永遠都是卑微的，在對方心裡其實你是沒有分量和地位的。

管住對方的最好方式，其實就是讓對方「怕」失去你。

婚外情的「得」，失去你的「失」，二者之間，外遇者要做一個選擇，如果ta因為太怕失去你，或者說不能接受失去你，那麼這種情況下，你才能「管得住對方」，而且這種「管」是對方主動而為，不是你威脅或強制的結果。

簡單的意思就是：在情人和你之間，只能選擇其一，必須有這個態度。

你說，萬一ta選擇情人放棄了我呢？

這個問題有兩個角度，首先，你不逼對方做選擇，對方是不可能做主動做選擇的；其次，如果對方真的選擇情人而放棄你，對你而言不是壞事情，因為這樣你也就徹底死心，可以轉身離開了。

很多人在障礙其實就是卡在這裡，因為他們管不住對方，但又離不開對方。

希望你明白一個道理，婚姻是為了自己的幸福而來，如果婚姻遭遇背叛，滿是痛苦和傷害，你就要努力去結束這樣的狀態——這才是對自己負責任的態度！

如果你管不住對方，就要能夠說服自己離得開對方。

兩個人在一起生活，對方已經惡意傷害你，給你造成痛苦，你不要指望兩個人不分開你還能幸福，那是理想狀態，ta是傷害你的源頭，這個源頭如果跟你捆綁在一起，你這麼可能不痛快呢？

遠離傷害自己的人，這麼淺顯的道理，還需要有人勸嗎？

可惜，很多人確實需要有人勸，而且勸了還很難聽進去。

他們會有各種理由，比如不捨得感情，不捨得這個家，怕自己以後不好再找人，想給自己或對方一個機會，最常見的理由當然就是孩子……

這些確實是複雜的問題，我不可能一一替大家解決，但是有一點道理希望你能懂的：一個人如果自己都無法幸福，也不可能給予別人幸福；一個人如果自己都不能為自己負責，也不可能為他人負責。

比如最難的關於孩子這個障礙——如果離婚了你能夠過得幸福，你就要相信，雖然離婚了，孩子沒有了完整家庭，但是，從你的角度而言，離婚後，你才有更多的可能給予孩子幸福！

一個女人，沒離婚前，每天晚上都在照顧孩子，老公在外面鬼混，她情緒不好，動不動就沖孩子發火……後來離婚了，自己帶孩子，想到以前，想到孩子失去了完整家庭，覺得愧對孩子，反而加倍對孩子好，這種情況下，她的內心反而是平和而穩定的。

另外一個女人，在老公出軌以後，誓死捍衛婚姻和家庭，今天跟老公生氣，明天跟小三斗，家裡一天到晚都是火藥味，自己吃不下飯睡不好覺，工作干不好，幾乎隔絕一切社會交往……一年多以後，全身都落下了各種病。

她連自己都照顧不好，又談什麼照顧孩子，為了孩子好呢？

面對對方的出軌，要麼有本事管得住對方，讓對方應為怕失去你而不敢再胡作非為；要麼，你就要有離得開對方的能力和勇氣。

這兩個選擇，才是正確的解決問題的選擇。

如果你真的做不到，還有一個次優選擇，那就是，放下對方，不在意對方，過好自己，把婚姻僅僅當做是合夥關係，要麼是為了孩子，要麼是為了利益，但，絕對不是為了感情！

可是，我也必須提醒你，心態能做到這份的人，萬里選一。

因為同在一個屋檐下，畢竟名份上還是夫妻，ta背叛著你，就如同一根刺隨時都在扎著你的心，沒有幾個人能夠真的無動於衷、置若罔聞。

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（圖片來自網絡，圖文無關）