從睡姿看夫妻關係 什麼姿勢才是最舒服的呢？

夫妻之間到底是分床睡好還是一起睡好？各有說法，其實夫妻同床共眠似乎是理所當然的事，夫妻同床共眠最舒服姿勢，以及從睡姿看夫妻關係。

其實夫妻分床久了，可能會使婚姻關係變得淡漠，甚至會給第三者乘虛而入的機會。

此外，一些感情極好的夫妻，彼此非常依賴，分床睡反倒讓他們輾轉難眠，影響睡眠質量。

再加上有些人年紀大了，可能有一些心腦血管病，自己一個人睡容易發生意外。

很多夫妻分床睡的主要原因，在於伴侶打鼾、睡眠習慣差別大，或是一方睡覺時常做夢、動作大等。

其實這些問題都可以通過調整生活上的小細節來改變。

比如，睡覺時動作大的夫妻，可以買張大床，保證彼此有更多的活動區域。

床墊應該稍硬一些，這樣翻身或起床時，就不會吵醒伴侶;最好準備兩床被子，這樣一方翻身時，不會影響另一方。

此外，夫妻最好能同時上床，若有一方經常晚睡，另一方可以考慮買個眼罩。

更重要的一點是，儘量不要面對面睡覺，或強求兩個人摟在一起，這樣伴侶的鼻息會影響到另一方，而且靠得太緊，對方也會睡得不舒服。

建議背靠背或臉朝同一個方向睡。

面對面睡的夫妻

顯示你們不僅能「同呼吸」，還用身體形成「包圍圈」。

這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

習慣一方抱著一方睡的夫妻。

這是身體上的無距離貼近，顯示出情感的親密無間，一個習慣作為保護者，另一個習慣被保護。

習慣背對背睡眠的夫妻。

如果一直就是這麼睡，就顯示雙方個性都比較獨特，生活獨立，感情無須藉助肢體親昵來表達。

如果是最近才出現，說明兩人的感情出現了問題。

習慣把手和腳放在對方身上。

說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方，心裡比較有危機感，時刻需要確定另一方的存在。

分被窩而睡的夫妻，作息時間不規律的人或睡覺不老實的人會提出分被窩，他們不願意休息時打擾對方，給彼此獨立的空間，提高夫妻雙方的睡眠質量，所以兩人溝通的好的話感情不會出現問題。

編輯：生活實習