520，你其實更需要的好好愛自己

5月20日，一個平凡不能再平凡的日子，卻被我們渲染得如此之騷動，今天，各式各樣的「520」表白刷滿朋友圈，也好，能夠在今天表達愛也不愧是一種情感的流露，而在今天，我更想說的則是，520，你其實更需要好好的愛自己——這句話，我更多是說給原配妻子們聽的。

前幾天，一個求助者在深夜裡，給我說：鄭老師，我又失眠，他又沒回家，我不知道他是不是去了那個狐狸精那裡，這一個月，我整整瘦了10斤，你要知道，之前剛剛生完孩子，我身材猛長40多斤，這幾年，我用盡一切辦法，都無濟於事，想瘦都瘦不下來，而這一個月來，自從那個小三主動給我電話說，他們兩個已經在一起三年多時，我頓時感覺自己的天就塌了，自己也徹底的崩潰，白天沒有食慾，晚上睡不著，實在累了，我就去酒吧買醉，在噪雜渾濁的空間裡，用酒精麻醉自己的身體，直到凌晨一、兩點多，才昏昏睡睡的回家去。

今天，又有求著問我：鄭老師，我是不是得了抑鬱症，這幾天，通過你教我的方法，我很明顯的感到他沒有出軌，之前確實是我的猜疑心太重了，可是我就是無法說服自己，不去想他是不是還是出軌了的事情，今天，他也給我發來一個「520」紅包，可我總覺得他是在偽裝，看著那個紅包，我好噁心。

對於以上兩個求助者，我除了分別給出她們的建議外，還說了一句話：與其，你那麼全心全意的去在乎他、愛他，為什麼就不懂得去好好愛自己呢？！

在婚姻里，原配們一結婚之後，就把自己所有的精力，都放在丈夫、孩子和家庭上，她們有著傳統的「嫁雞隨雞嫁狗隨狗」的中國女人的思想，把自己徹底的交付給了那個娶了她的男人，就如買到了一張一生長期的飯票，在丈夫和家庭里，她們其實是一點都不愛自己，不愛自己的身體，生完孩子後，任由它肆意的「膨脹」，一點也不在意自己的體形，也不關心自己那張被歲月慢慢刻畫的臉，更不懂得或是不願意去化妝、去穿著打扮，讓自己變成一個真正的「黃臉婆」，說句心裡話，從一個男人的眼光來說，我經常會對來找我求助的原配說，你看你，就現在這身材、這模樣，又豈能討你男人的歡心呢？！這句話，我說的時候，往往是半開玩笑半當真，但有時真的是這樣，在婚後不注重外表，恰恰就是原配們不懂得好好愛自己的一種，而且，還是一種很直觀的表象。

男人出軌後，絕大多數原配都會受到很沉重的心靈上的床上，精神上的折磨，一點都不亞於身體上的痛苦，太重感情，太愛丈夫，太愛家庭，太愛孩子，等等，諸多的愛，不能不說是中國女人的一個優點，這也難怪，有一次，我在處理一個外國男人娶中國女人的婚外情案例時，那個老外說，你們中國女人，很賢惠、很善良，顧家，對男人也很忠誠、很痴情，就算我再怎麼在外面玩女人，她也會原諒我。

這個老外的話，一針見血，既說出了中國女人的優點，也道出了中國妻子的無奈與愚昧。

每處理一個婚外情案例，我總覺得，婚外情調查取證及勸退小三這兩方面的工作其實一點都不難，最難的則是幫助受害者原配內心的成長，幾乎每一個向我求助的原配，她們的心理脆弱的幾乎不知道該怎麼形容，我唯一能想起來的，就是那一句俗語：稀淤泥扶不上牆壁。

她們找到我時，能從外表看得出其心理：外表邋裡邋遢、面無表情、眼神木痴、閒言亂語、全身無力，等等，那種外表的可憐就更能看出內心的空洞與迷茫，因此，每接受一個案子，我第一件事，就是在想先如何幫她從老公出軌中走出來，我經常給她們打一個比方，如果你現在不去接納他出軌的現實，不敢去面對，那麼你就會在他出軌的這個死胡同里越走越深、越走越黑，唯有你先接納，然後放下，清空你心裡所有因他出軌而帶來的心理垃圾和負性情緒，我才能想盡一切辦法，往你心裡裝更多的正能量，也唯有你從死胡同里轉身敢於走出來，你才會看到新的陽光，當你真正的走出來時，你就會呼吸到新鮮的空氣，看到更遠的路和更美麗的天空。

老公出軌後，原配們在心理上的自我折磨，及精神上的消極逃避，或是不敢不想去改變，恰恰是她們在毀滅自己的精神世界，這也是她們一種不自愛的表現，這樣的不自愛，就會讓她們徹底的放棄自己而沒有自我，毫無尊嚴、人格可言，不但會被出軌男人更加瞧不起，組長他們出軌的囂張氣焰，更是自己選擇了精神上的不歸路，婚姻終究會毀滅她們自己手裡，而未必就是出軌男人的錯。

當原配們在老公出軌後向我求助時，我對她們的第一個要求就是，必須得先好好的愛自己，無論是在外表上要煥然一新，還是在心理上自我成長，如果這個不能答應我，我就會告訴她們，縱使是神仙也幫不了你，挽救不了你的婚姻，自愛是原配載受到老公出軌傷害後自我拯救的先決條件，唯有你好好愛自己了，你才會懂得珍惜自己的生命，懂得養好自己的身體，「身體是革命的本錢」，沒有一個好的身體，沒有一個清醒的頭腦，想都別想去斗贏小三，讓你那出軌丈夫回來，在與小三、出軌男人的「婚姻保衛戰」中，原配真正的對手是自己，一個連自己都不懂去愛，都不能戰勝的原配，又豈能指望從小三手裡「搶」會自己的老公呢？！

520，無論你那個出軌的老公，有沒有給你「520」紅包，哪怕他今天又去陪小三濫情了，原配們，你們都不要傷心，好好愛自己吧，有愛，你就是一個婚姻的「聖鬥士」，去捍衛自己的婚姻，更贏的自己的尊嚴，唯有愛好自己，你的人生才會充滿愛。