為什麼自己依舊單身？被動單身背後的深層原因

單身有兩種情況，一種是主動選擇單身，另一種是被動地單著。

眾所周知，獨處可以提升一個人的內在，單身恰恰也是獨處的情況之一，但是，被動單身是本身還處在對感情的空缺階段，是不能夠讓人提升自我的。

單身有常見的三種原因：

一、父母婚姻的不幸，即原生家庭的影響。

父母婚姻失敗，可能會讓自己感到對愛情的恐懼。

自己同性父母的表現令人失望則可能讓自己認同異性父母並模仿其行為，致使自己沒有對異性的吸引力（如男孩對爸爸不負責任的行為不滿，他會向母親學習，變得女性化）。

原生家庭關係的破碎，容易讓孩子的某方面愛的需求得不到滿足，而這種未被滿足的情感欲求會指導孩子未來的戀愛。

舉個例子，因為爸爸媽媽的關係僵化，小女孩長時間與媽媽在一起，但沒有得到父親充足的愛。

這份對父愛的渴求埋藏於小女孩的潛意識裡直至長大。

在追尋伴侶時，她會尋找一位與父親有相同特質的異性以獲得「父愛」，她追求的不是伴侶而是父親。

（然而，這位伴侶擁有與父親同樣的缺憾，這也會為女孩將來的情感波折埋下種子）

二、愛與被愛能力的缺失。

如果一個人在成長過程中，沒有體會到什麼是真正地愛，也沒有學習如何愛，他就不會愛自己、愛別人。

對於這樣的人來說，愛也許是控制，是無條件服從，他渴望從別人身上獲得愛，因為他不會愛自己。

不會愛自己，也就學不會愛別人。

而缺愛又喜歡幻想的人更容易瘋狂地愛上一個人，他會把自己的想像投注到對方身上，也就是說他瘋狂愛著的事他的幻覺，今後當他看清對方不是那個完美的人時，改變對方的慾望非常容易摧毀這段感情。

也許有人會說，我知道戀愛的技巧就夠了，不需要什麼愛的能力。

可真相是，親密關係重招式，更重個人的內功。

僅僅靠那些戀愛技巧去維護感情是不能夠長久的。

當我們提升了自己愛的能力後，就會生成吸引力，這總比軟磨硬泡好吧？

三、過去感情受傷的經歷。

經歷過感情的美好與分手的失落後，感情創傷烙印在心間，而趨樂避苦的本性又讓自己不願意去面對傷痛療愈自己。

未從傷痛中走出來是未完成負面情緒給我們的任務。

很多時候不是不痛，只是被轉移了注意力。

對以上三種原因，提出以下幾點建議：

一、看到原生家庭的影響。

通過自我覺察或相關導師引導發覺過去的反應模式對現在的限定。

二、學會愛。

多了解婚姻愛情方面的知識；嘗試與父母建立健康的情感連結。

三、留下一片心的空地。

對於失戀的經歷，遺忘並非最好的建議，很多時候越想忘越難忘。

在心裡為那段感情經歷留下一個空位，嘗試用筆紙重新走過這段感情，並不斷提醒自己事情已經過去了。