老公認為我不尊重他，提出離婚

【網友來信】

平平頭：

老師您好，我和老公的關係現在遇到了很大的困難，他提出了離婚。

雖然現在我們和好了，可是我很擔心我們的感情能不能回到從前，我們的婚姻能好轉嗎？

我和老公在戀愛之前就認識，當時我交往了一個玩票性質的男朋友，最後讓我很受傷，心力交瘁。

在我徹底死心以後，老公開始向我表達喜歡的意思，我試著去跟他接觸，發現他確實是個很優秀的人，很會照顧人、寵我，而且很有事業心很上進，於是我便接受了他。

由於家長的催促，我們交往了3個月就領了結婚證，半年就辦了婚禮酒席，可以算是閃婚吧。

因為老公是鄰縣的，在我們這裡沒有房子。

我家條件比較好，於是我和老公、我父母、我妹妹都住在裡面，前半年我們相處都是很好的，我和老公的感情也很甜蜜。

半年以後，因為我懷孕的關係，肚子漸漸大了起來，公婆過來看我，沒想到就爆發了一次衝突。

老公家裡比較窮，父母了解這個情況以後就對老公和公婆產生了不滿。

而且四個老人在同一個屋檐下難免有矛盾，所以父母就會怨聲載道，對公婆和老公很不客氣。

住了半個月以後，公婆就走了，等於是被間接趕走的。

等我生了小孩以後，婆婆又來幫忙帶孩子，父母還是對她和老公很不客氣，經常吵架。

父母總是說我嫁給老公多麼吃虧，而我性格上缺少主見，在面對父母和老公衝突的時候，總是不分青紅皂白罵老公。

老公在鎮里上班，很少回家，我感覺他對我冷淡了很多，比起他之前對我的體貼和關愛反差很大，我的脾氣愈發暴躁，甚至會用髒話罵他，但老公通常都是忍耐，頂多吵幾句，不會和我過多計較。

老公嫌有寶寶後三個人睡一個床擠，要求分床睡，所以後來我們幾乎沒有夫妻生活。

老公有個做生意的機會，因為他之前經營過，能保證賺錢，但需要六十萬的本錢。

老公希望我家用另一套房子做貸款，為了這筆錢，老公不停地求我父親，但他始終不同意，老公很絕望，最後還是老公的親戚幫忙，把生意做成了。

在這之後，老公就向我提出了離婚，說我們全家都不尊重他和他的家人，已經有心理陰影了，這樣下去兩個人都不會好過。

我沒想到他受到的傷害會那麼深，經過反思，我才發現婚姻當中我和我父母很多不對的地方。

一直以來，我都不知道我是否愛我的老公，當初嫁給他只是覺得很欣賞他。

但他提出分手以後，我才感到很痛心，懇求他不要離婚。

有一次我出去和朋友聚會，我喝醉了讓老公來接，老公看著我不停哭泣的樣子也心軟了，接我回了他租住的房子。

那晚是生孩子後我們第一次做，很激烈，我不停問老公我們是否和好了，老公說是。

但他第二天又開始糾結，說要給他一個星期考慮。

一個星期後他說沒想好，要再等一個星期。

第二個星期他說，好好過，就這麼三個字。

雖然我們好像和好了，但他這樣輕描淡寫地說令我很擔心。

我們現在每天都會打電話，但語言還是不多。

我很害怕他會再一次提出離婚，我應該怎麼挽救我們的婚姻呢？（來信：索菲亞）

【平平頭回信】

索菲亞：

老公感覺到在婚姻裡面不被尊重，要求離婚，雖然現在和好了，但感覺還是比較冷淡，應該如何挽救婚姻呢？

老公這樣的感覺，是因為你和你父母使用了「指責型」 的溝通方式！你不是不愛老公，而是你需要在婚姻裡面付出努力。

「指責型」溝通消磨老公的自尊

心理學家薩提亞在心理諮詢的過程中，提出了五種人際溝通的模式：討好型、指責型、超理智型、打岔型、真實一致型。

除了最後一種之外，前面四種都存在一定程度的問題。

你在來信中提到：「父母總是說我嫁給老公多麼吃虧，而我性格上缺少主見，在面對父母和老公衝突的時候，總是不分青紅皂白罵老公。

」老公的家庭條件不好，這的確是事實。

但除此之外，老公對你還是很好的，在事業上很上進。

而在你生寶寶以後，公婆也是主動過來帶孩子。

老公和公婆為家庭付出的這些努力，沒有得到認可，卻遭受了指責。

而且這種指責不是一時，還是長期的。

老公雖然「通常都是忍耐，頂多吵幾句，不會和我過多計較。

」可是他的自尊，在這一次次的指責聲中，就被消磨殆盡了。

「指責型」的溝通者經常會問「你為什麼總是…」、你為什麼從不…」這樣的問題，但是，指責者並不關心對方如何回答，對他們來說，重要的是通過這樣的問題，將自己的壓力和情緒負擔施加給對方。

老公感覺到的不只是不被尊重，更多的是疲憊和心力交瘁。

愛or不愛？付出過後才知道

你在來信中提到：「一直以來，我都不知道我是否愛我的老公，當初嫁給他只是覺得很欣賞他。

」但是鞋只有試過了，才能知道合不合腳。

如果你只是從旁觀者的角度評價老公的條件和行為，那只能算是欣賞。

只有你在婚姻里用心投入和付出，才能感覺到自己對老公有多少的愛。

除了不再指責老公，你更需要理解老公的堅持和不易。

夫妻之間的交流都是相互的，老公在鎮里上班，你感覺得不到他的關愛，但是對於在鎮里打拚的老公來說，他同樣也渴望著你的關心。

你在來信里說：「我們現在每天都會打電話，但語言還是不多。

」不知道下一次的電話當中，你可否以這樣的話開始：「老公，你辛苦了…」與此同時，對老公多一些讚美和肯定，例如：「老公你真的很有能力。

」「你穿這件衣服很精神。

」

你對於老公沒有愛，只有欣賞？相信你在婚姻裡面付出自己的努力後，你會有一個明確的答案。

#指責型溝通方式#就是指剛出生的時候，每個人都是完整的，隨著日後的經歷，面臨各種各樣的壓力，開始變得傷痕累累。

比如，面對哭鬧不休的孩子，有些家長會大吼:「再哭就把你扔出去！」簡單的一句話，就帶給孩子很大的恐懼。

「這件事情上出問題，都是你的責任。

」

「要不是你的原因，我完全可以過得更好。

」

這就是「指責型」溝通方式常用的對話。

通過這種溝通方式，個體可以發泄自己憤怒、委屈等負面情緒，但是由於不重視對方的心理感受，所以常常讓對方有不受尊重的感覺。

【來信郵箱】

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