婚姻關係破壞者——「第三者心態」

2018 / 04 / 18 星期三

出品 | 邊城情感

「早知道是這樣像夢一場」

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我常常會被問能不能講講如何看待男友的前女友們？

我的回答是，除非你還和你男朋友的前女友打交道，否則真的不用特意去了解該如何看待。

前不久閨蜜瑤瑤經常問我，她老公是不是忘不了前任，甚至會拋棄她？

她提供了一些證據，比如在書櫃里找到了老公前任送的書，偶然間發現他們常去的餐廳是和前女友去過的，她最緊張的是老公和前任曾經是同事，這個圈子並不大，會不會再碰上就舊情復燃。

瑤瑤老公有沒有忘記前任我不知道，但瑤瑤是忘不了老公前任我很肯定，因為一直是她把這個前任掛在嘴邊，惦記著各種可能的發生。

發問的人和瑤瑤很像，她們把現任的前任當做了假想敵，甚至警惕前任會成為未來的第三者，這種心態很可怕。

她們看似是在擔心第三個人會出現在自己的親密關係里，但實際上是一直把自己當做這段關係中可替代，不被愛的那一個，這叫做「第三者心態」。

我之前也問過瑤瑤，除了這些證據，你還發現了其他的蛛絲馬跡嗎？或者說你老公真的還和前任有聯繫嗎？

瑤瑤承認，並沒有發現什麼，但是這些細微的證據，還是讓她沒有安全感，甚至每次看見老公發獃，她也會覺得他在想念前任。

最後她下了結論：當初他老公分手不久就和她在一起，她一定是個替代，老公愛的是前任。

聽起來她已經認定老公和前任才是相愛的，她是這段關係里多餘的人。

帶著這種心態去審視對方，審視自己，審視兩個人的關係，再用蛛絲馬跡去驗證自己的推斷，最終你們要不是真的有第三者，要不即便沒有第三者，在一段充滿懷疑和不信任的關係里，兩個人也會越走越遠。

你的這種心態，只要對方稍微有一點不如你意，就會覺得是因為前任老公在排斥自己的原因。

最後把這個問題，上升到他愛不愛自己的高度。

你還會覺得，既然如此，那我也不要付出了，我就等著告訴我——他一早就愛的是前任，而自己只是替代。

瑤瑤最後實在受不了折磨，乾脆直接發問。

結果她老公大笑不止，根本沒想到她會把這些蛛絲馬跡當真，他早就不記得有那本書，帶她去吃那家餐廳也只是因為飯菜好吃而已。

至於成為同事，他老公說從來沒想過，因為他也不在乎。

這個回答算是讓瑤瑤吃了一顆定心丸，但隨後沒多久，她就開始懷疑這個答案是否真誠。

我在想，或許某天她會忘記老公的這個前任，又或許會找到老公另一位前任的交往的痕跡。

只要第三者心態殘存，危機感就滿溢。

想改變這種心態，你要先弄清楚為什麼會在意那個前任，甚至把她當做假想敵。

01

你們的親密關係本身有問題

或許你的確像瑤瑤一樣找到了一些前任存在的痕跡，再反推你們之間的關係，會覺得因為他忘不掉前任，所以你們才出現了問題。

但其實，很可能是你們的關係已經出現了問題，你沒有察覺原因，反而把注意力放在前任身上，才會假想他忘不了另一半是誘因。

我們總是會給問題找一個自己最能接受的解釋，實際上這只是種替罪羊，掩蓋的是你們之間真正的問題。

是最近沒有足夠的溝通嗎？還是關係進入了倦怠期？又或者是雙方都太累，減少了對彼此的關心和照顧？

把目光放回兩個人身上，審視兩個人的關係，才是找到答案的關鍵所在。

02

安全感和控制欲

會產生這種心態的人，安全感都很低。

安全感低的人，往往控制欲還高，她們為了能感受到安全，會下意識的想要掌控一切。

「控制伴侶」也是其中之一。

她們把自己假想為被拋棄的，不被愛的的人。

要避免這種心態產生，我們需要調試內心的不安全感和高控制欲，而不是試圖去糾正我們完全不可控的那部分。

03

自卑

第三者心態往往折射著自卑的可能，無論前任是不是比自己優秀，比自己漂亮，你都會在心裡認為自己不如她，才會覺得現任對她念念不忘。

自卑的人最愛比較，但是往往比較的結果，都是自己輸了。

真相真的是這樣嗎？

真相是你自己已經演繹了70集悲情大戲，還沒開戰，你已經繳械投降。

所以心態的問題，還是要回歸到自己身上找原因。

否則即便你擺脫了這位前任，也還會覺得有其他人，依然把自己當成不被愛的「第三者」。

任何一種關係的崩壞，都是因為兩個人自身的原因。

如果你不警惕這種「第三者心態」，而是把兩個人的問題投射在第三個人身上，那才是你親密關係的危機開端。