發現老公出軌怎麼辦？教你如何正確應對

一段婚姻裡面，一旦任何一方出軌了，對彼此之間都會造成巨大的精神傷害。

可是，不得不說的是，在婚姻里，男人通常都是出軌的那一方。

那麼在得知自己的老公出軌時應該怎麼辦?如果你感到迷茫不知道該怎麼辦才好，那你可以參考一下下面小編給你支的招。

一、你最先要做的是重新審視自己，看你是否依然愛他，是否還想要你的婚姻。

不要急於和他交談，衝動之下的溝通只會增加衝突;也不要急著告訴家人或親友，更別聽信七姑八婆的意見，他們會幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議;婚姻是你的，你內心的感覺只有你知道，決定得你自己拿，若自我評估、決定有困難，可以尋求專業人士的幫助。

二、評估後，若覺得自己不愛了，或雖然有愛，但無法也不想接受他出軌的事實，離婚就是唯一的選擇。

此時，為了保障自己的權益，你要收集有利於自己的證據，做好通過法律途徑解決的準備。

當然，最好是能夠協商解決，確定了離婚就不要拖，趁他對你還有情意、愧疚和補償心理時離婚更有利，若糾纏過久，彼此之間只剩下怨和恨，男人無情時錢便是命根子。

三、如果還愛著他，還想拯救自己的婚姻，就要先過自己的心理關，避免鬥氣、衝動，要用真情和智慧打贏婚姻保衛戰。

如果覺得自己內心很痛苦，過不了心理這一關，可以及時尋求專業的婚姻心理諮詢師的幫助，增加內心的力量。

四、無論自己多麼痛苦和難受，都不要考慮以其人之道，還治其人之身的報複方式。

否則，你不僅內心依然不能平衡，還會讓你傷上加傷，要記得寬容對方的同時也就是放過自己。

在修復關係的這段時間，你無須刻意討好他，但也不要爭吵、冷戰;你可以讓他感受到你的痛苦，但不要一天到晚哭哭啼啼，不然，他的心離你、離家會越來越遠。

要讓他感覺在你身邊是舒服的，家庭是溫馨和溫暖的，讓他的人和心離不開家庭、離不開你。

五、你可能會說，這些道理我都明白，可我做不到。

是的，你不是神，只是個凡人，要做到真的很難，但難並不表示就做不到。

只要你願意，至少有三種方法你可以去嘗試。

第一種是把你的關注力從他那轉移到你自己身上來，學會愛自己，關照自己的身心。

你可以和朋友、親人多些聚會和互動，也可以去旅行、運動、美食、SPA、聽音樂、看電影，還可以培養一些興趣愛好，讓自己的心情慢慢回到陽光的世界。

第二種是探尋婚姻問題中自身的責任，並尋求改變之道，讓自己真正成長。

第三種是諮詢婚姻指導師，在婚姻專家的陪伴、指導下提高經營婚姻和駕馭情感的能力。