壓力 影片

TED 中英雙語字幕: 如何讓壓力成為你的朋友」 https://youtu.be/gN9dlisaQVM 我要跟大家坦白一件事。 但首先，我要各位也對我坦白，如果相對來說，你去年壓力不大的？

健康心理學家Kelly McGonigal多年來一直視「壓力」為敵人，並致力於宣導壓力對於健康的危害；然而，近期的研究發現卻讓她徹底改觀。