考試前緊張

原來，是國中會考將至，考前衝刺的孩子們正從補習班下課要回家。 我常想，在最後關頭，補習能幫上多少忙？——這是個見仁見智的問題。另一個問題是，大考 ...

即通過轉移注意力消除緊張心理的方法。進場時你如果心慌，可在心裡哼哼歌曲，進場後做考試儀式也是個好辦法，比如擺正桌子、 ...

常常聽到大家說，設定考試前的讀書計畫是一件重要的事。但到底，考前計畫要怎麼安排規劃，才能真正發揮功效呢? 把握下面的重要準則，不再讓 ...

孩子考前容易緊張?考前焦慮症?提供父母協助的10招(考學測會考要看) · 一、強化或重建與孩子的溝通管道 · 二、對考試定位的心態調整 · 三、有意識地降低溝通中 ...

實證過的考試技巧ep5 ―考前緊張到睡不著，別擔心，研究研究這樣做可以降低壓力 ... 我懂大家考前焦慮的心情，曾經的我也重考了三年，還記的每次踏入指考考場前，那極度 ...