職場 心理學 ppt

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所以處在焦慮邊緣的上班族，對許多事情總是過度擔心，也自覺難以控制情緒，經常為小事抓狂、無法 ... 若想脫離焦慮邊緣，便要先認識職場壓力，再針對逐項個個擊破。

職場情緒管理與溝通技巧. 慈濟醫院臨床心理師陳百越 ... 一歲前—反射大人情緒. – 二-三歲—感覺到周遭的氣氛. – 三-四歲—辨認情緒，學習安慰或責備.

職場主要的壓力來源 ... 真令人羨慕!你目前的情緒狀態很穩定，. 是個懂得適時整理情緒及紓解壓力的人，. 繼續保持下去。 ... 柒、情緒管理與壓力紓解的原則與態度.