花椰菜飯減肥

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懶人減肥就到好市多！網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月瘦5kg2020年3月16日 · 從去年開始花椰菜飯突然夯了起來，連營養師都大推！說只要晚餐一餐把白飯改成花椰菜飯，不運動一個月也可以瘦下5公斤，花椰菜每100公克熱量僅25大 ...減肥減醣救星：花椰菜飯，瘦身控血糖不必再挨餓！ - 早安健康2021年4月12日 · 健康飲食☀高纖☀想控血糖、控制體重，一定要試試「花椰菜飯」。

除了獲得花椰菜的健康效益，滿滿纖維量還能為你帶來飽足感。

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