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吃7天瘦5kg！「花椰菜飯」完整減肥餐單瘦身食譜參考| ELLE HK

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減肥餐單花椰菜飯3-鮮蝦時蔬花椰菜飯 · 1. 紅蘿蔔和黃椒切丁、蛋打散備用，平底鍋熱鍋後倒入橄欖油，先放蒜末跟洋蔥爆香。

· 2. 加入紅蘿蔔丁跟青豆，等炒軟 ... Diet&Fitness吃7天瘦5kg！「花椰菜飯」完整減肥餐單瘦身食譜參考 Photo:GettyImages,幸福文化 READMORE吃7天瘦5kg！「花椰菜飯」完整減肥餐單瘦身食譜參考Shareto:24JUL2019減肥中的人最怕高卡路里！外國爆紅減肥餐單花椰菜飯（Cauliflowerrice）不但高纖低卡路里，又能取代白飯的口感，是瘦身恩物。<

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