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建議可以做些局部鍛鍊，騎單車、爬樓梯、和瑜珈橋式，鍛鍊臀部可讓大腿看起來更纖細。 綜合型身材 綜合型是蘋果型加上西洋梨型的身形，也就是全身性肥胖， ...

明顯看得出來身形小了好幾號，「三段式身材管理」圖被整理瘋傳，網友紛紛留言：「減肥毅力令人敬佩」、「不論胖瘦都很有氣勢」、「怎麼能瘦這麼 ...

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