一天只睡四小時ptt
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延伸文章資訊
- 1[問卦] 連續4天只睡4小時會怎樣 - PTT八卦政治
39F推chung74511: 每天都睡四小時沒怎樣啊 08/06 02:12 ... 41F→lineage610: 還好吧我除了休假每天也睡4小而已都快10年了 08/06 02:13.
- 2[問卦] 每天只睡四小時是可能的嗎- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊
嗨多摩是這樣的睡眠非常之重要但是哥我在思考一天如果只睡四小時維持數年這樣是 ... 推linnx: 有人每天睡2~3小時,維持快30年給你參考 04/18 06:03.
- 3只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事 - 50+
如果每天運動的話,一次20分鐘即可。如果要維持生理時鐘的穩定性,建議每天運動會比較好。 2. 咖啡因代謝需3~7小時,回推 ...
- 4為什麼成功人士每天只睡4小時,工作還這麼有精神? - 風傳媒
每天只睡四小時還能拿出漂亮成績單,真的可能嗎?BBC將揭開不為人知的另一面。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知有人說,睡眠,是最重要的對於STSCap.
- 5每天睡四小時真的夠嗎? - 每日頭條
創騏導讀:我常年凌晨兩三點甚至四五點睡,早上七八點起,有時一天只睡兩到四個小時,但是我沒有黑眼圈,沒有紅眼睛,每天精力充沛。