國中生晚睡

... 分起床，平均睡眠時間6.9小時。78%學生平均每天睡不到八小時，高中職生更達88.9%，另外有超過兩成高中職生每天睡不到六小時，是國中生的2.8倍。

... 國高中職生睡眠依舊不足，平均睡眠時間是6.9小時，高中生平均更只有6.5小時，主因還是課業與使用3C。 晚睡又早起，是台灣國中生高中職生的常態。

根據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間，3-5歲為10-13小時、6-13歲為9-11小時、14-17歲則為8-10小時，但台灣幼兒園及國小的兒童，睡眠時間8小時以下就佔15 ...

另超過2成(23.7%)高中職生每天睡眠時數少於6小時，是國中生的2.8倍。台灣學生最近一次晚睡的平均時間為凌晨1時26分，至於最近一次晚睡的理由，33.6%因 ...