壓力荷爾蒙皮質醇

隨著年紀增加，我們不再像年輕時能將皮質醇（俗稱「壓力賀爾蒙」）吸收到細胞中，這表示隨著身體老化，會有更多皮質醇跑到血液中，而非細胞中。

不過如果壓力經常報到，那麼它就會對你還有你的寶寶產生影響。當你有壓力的時候，你的身體會轉換為「戰逃」模式，體內會產生大量的腎上腺皮質醇（Cortisol）與其他壓力 ...

（編按：皮質醇是腎上腺所分泌的一種激素，具有面對壓力時能提高血壓、血糖以應付危急狀況等作用，因此也被稱為壓力荷爾蒙。） Scroll to continue with content. 事實 ...

正常來講一早6 ~ 8 點時皮質醇是高的，用來讓我們應付困難、應付壓力，這時你會有精神、有能量的感覺；然後到晚上睡眠的時候皮質醇會分泌較少，褪黑激素、 ...

皮質醇（英語：Cortisol），屬於腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素，在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱為「壓力荷爾蒙」。皮質醇會提高血壓、血糖水平和 ...