戰勝恐慌症
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恐慌症一旦發作起來,會有心悸、胸悶、喘不過氣來、快昏倒等症狀,害怕自己會失去控制、嚴重的話還可能會有快發狂或瀕死的感覺。
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賴睿昕中醫師☀壓力☀看著新聞確診數不斷上升,一緊張就開始出現心悸、胸悶、不安、來回走動,頻尿及呼吸急促,小心這可能是恐慌症正悄悄找上門,原因來自長期壓力或 ...