連自己的體重都控制不了那人生還剩下什麼能夠掌握的

內心強大可以成為武器，美麗也是一種武器，代表你對人生的某種堅持和對 ... 《這世界很煩，但你要很可愛》中提到若你連體重都控制不了，還談什麼自律？

〈嚴凱泰癌逝8〉嚴凱泰瘦身金句：連吃都不能控制，那你還能控制什麼？ ... 了，之後辭世 ， 母親接下重責大任，他坦言：「我的成長常常是自己一個人 …

很多人會闢謠說明「不是所有肥胖者都是因為好吃懶做而導致肥胖」，然而不可否認的是，的確絕大部份的胖子都是因為「好吃懶做」而導致自己的肥胖，因為 ...

嚴凱泰：「我瘦了15 公斤」我以15 個月的時間，減了15 公斤(體重從92 公斤減到77 公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.

我不相信有減不下去的肉，如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。 那年夏天，我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司， ...