體態的重要

很多人會闢謠說明「不是所有肥胖者都是因為好吃懶做而導致肥胖」，然而不可否認的是，的確絕大部份的胖子都是因為「好吃懶做」而導致自己的肥胖，因為 ...

曾經胖到92公斤，圓臉雙下巴讓愛漂亮的嚴凱泰受不了自己。 ... 我認為一個人一定要保持某種程度的愛漂亮，表示自己在乎自己，那麼就能控制體重。

放任自己禁不起美食的誘惑，懶散的天性很難持續運動的習慣，這些都讓原本減重的計畫功虧一簣。嚴凱泰說過一句話，「如果你連吃都不能控制，那你還能 ...

嚴凱泰：「我瘦了15 公斤」我以15 個月的時間，減了15 公斤(體重從92 公斤減到77 公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力，是Trust myself, I can make it.

然后，我们就会发现，这个句式透露出荒诞不经的味道，让人不禁要反问：谁说掌控好人生，就要先掌控体重的？那是不是食欲、性欲、考试成绩......等等一系列 ...