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「壓力」帶來的五大好處！ · 提高腦力. 很多人都說在壓力之下會激發潛能，這是因為適當的壓力會刺激大腦分泌名為神經營養素(neurotrophins)的化學物質，此 ...  一零一傳媒繁簡轉換會員登入E-mail：密碼：FB登入加入會員客服中心RSSTOP1熱門資訊「燕子」轉強颱轉往日本氣象專家：台灣今起天氣好轉午後有雷陣雨TOP2熱門資訊台灣食品業首家上海南僑大陸掛牌TOP3熱門資訊日月光集團主管尾牙高雄中壢廠全面調薪TOP4熱門資訊美麗華高球場資遣員工副總「人事費用過高」TOP5熱門資訊氣球冠軍響應新南向結夥赴新馬發展TOP6熱門資訊要健康!全民瘋運動Synctech國際資本跨兩岸與陸資合作TOP7熱門資訊墾丁泊逸酒店歇業員工薪資獲保障熱門資訊最新議題即時新聞健康醫學流行時尚休閒充能壯遊視界新奇趣聞城市活動巨頭開講創業達人成功老闆年輕頭家女性當家企業動態品牌新聞新品上市連鎖加盟互聯網+網路行銷電商開舖創客補給職場厚黑學職場生存經營管理觀點新鮮看校園風雲就業浪潮資金運營創業資本創投趨勢融資/貸款政府資訊投資理財股市動態理財工具名人投資店頭資訊房產新聞房價走向房產動態房市資訊租客一族最新房案新住民創業專區 首頁 >  熱門資訊 >  最新議題 >  健康醫學 >  「壓力」帶來的五大好處！ 「壓力」帶來的五大好處！ Twitter  2014-09-06(圖片取自網路) 很常聽到別人說「不要給自己太大壓力」，在大多人的印象裡，壓力對身體是有害的，但專家表示，除非是長期處於高壓下或是壓力已經大到快喘不過氣，否則壓力其實並不糟，而且適度的壓力對人有益，以下列舉壓力的五項益處： 提高腦力 很多人都說在壓力之下會激發潛能，這是因為適當的壓力會刺激大腦分泌名為神經營養素(neurotrophins)的化學物質，此物質會強化神經彼此的連結，加速反應，類似運動的作用，可增加效率和專注力。

除此之外，還可提升記憶力和學習成效。

 可在短時間提升免疫力 當感覺到壓力，身體回應壓力時，會自動啟動保護機制，產生提升免疫功能的白細胞介素(interleukins)化學物質，可調節免疫系統，有助於身體免疫力提升，對健康反而有益。

 讓你更有活力 處理壓力是每個人都該學習的課題，能妥善處理自己壓力的人，較不會被情緒左右，將來成功的機率也比較大。

當你長期面對壓力，你的身心其實已經慢慢適應它，壓力最終可能為成為你邁向成功的墊腳石而非絆腳石。

 驅使你成功 適當的壓力有助於提升做事效率。

當你在面對不論是課業上還是工作上的截止日期，是不是才發現自己做事神速、文思泉湧，效率好到出乎你想像！ 有助小孩的發展 準媽媽們總會擔心自己的壓力會不會影響到寶寶的發展，但是事實剛好相反，寶寶在未出生時承受一點媽媽的壓力，等於是在媽媽肚子裡先適應壓力，會幫助小孩長大後抗壓性較強，發展的較好。

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圖取自網路2017-11-27101Dr.健康e情報關於101多媒體隱私權政策2018優惠方案廣告刊登新聞張貼與我聯絡 客服信箱：[email protected]手機版Copyright©101多媒體科技事業群AllRightsReserved.