慢性發炎是人體秘密殺手！癌症悄上身「這些症狀」找不到原因 ...

敏盛醫院副院長江坤俊指出，身體發炎有分2種，一種是急性發炎，一種是慢性發炎。

所謂的急性發炎是指，當我們身體有某處受傷或感染，免疫系統為了保護 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 慢性發炎是人體秘密殺手！癌症悄上身「這些症狀」找不到原因要小心 王家瑜報導 2021/06/0217:22 字體放大 你是不是常常覺得睡不飽、身體到處痠痛，甚至看了很多醫生，卻找不到確切原因？小心！你的身體可能正在慢性發炎，長期可能導致憂鬱症、心臟疾病機率上升，甚至會引發癌症。

  「發炎」是免疫系統在體內打仗 敏盛醫院副院長江坤俊指出，身體發炎有分2種，一種是急性發炎，一種是慢性發炎。

所謂的急性發炎是指，當我們身體有某處受傷或感染，免疫系統為了保護身體，會大量聚集到該處，和細菌或病毒打仗，因此會出現局部紅腫熱痛的反應。

  至於慢性發炎，也就是持續性的發炎，免疫系統沒有特定的對象要攻擊，卻不斷出動、休息、出動、休息……江坤俊表示，可別以為這樣代表你的免疫力比較強，這種反反覆覆的發炎情形，可能造成身體大大小小的症狀出現。

  慢性發炎讓人莫名累、心情差還會變胖！ 江坤俊舉例，慢性發炎可能引發莫名疲倦，怎麼睡都睡不飽，有些人會感覺憂鬱、情緒低落，或是喉嚨有異物感、筋骨痠痛、容易感冒、經常性皮膚或氣管過敏等。

  慢性發炎也可能影響腸胃道，江坤俊說，有時候會便祕，也有時候可能腹瀉，很容易誤以為是腸躁症，但有時候其實是身體發炎的警訊。

江坤俊警告，慢性發炎還會造成腹部脂肪囤積，進而引發代謝症候群，罹患心血管疾病的風險也增加！ 看更多：神經緊繃、睡不好、各種疼痛…祕密武器把「失控的身體」拉回來   癌症是慢性發炎的「終極疾病」 因為慢性發炎症狀起初都是非常輕微，大部分的人都不會注意到，等到糖尿病、動脈硬化、癌症、阿茲海默症找上門，這才意識到身體早就出問題了！他進一步說明，當慢性發炎持續，腦部氧化壓力增加，久而久之記憶力就容易減退，就容易出現阿茲海默症等神經退化性疾病。

看更多：「發炎」害你動脈硬化！人體為何會出現發炎反應？   至於慢性發炎和癌症的關聯，江坤俊說明，癌症是慢性發炎的終極疾病，因為在慢性發炎的過程中，細胞就是不斷地在被破壞、修復、破壞、修復……一直重複這個循環，但只要其中一次修復過程不正確，細胞就可能轉成癌細胞！   遠離慢性發炎最好少碰2食物 那麼要怎麼避免身體慢性發炎呢？江坤俊提醒，平時避免吃精緻糖、高油脂食物，改攝取富含Omega-3的好油，也可以補充維生素D和抗氧化食物，這些方式都有助於減少身體的發炎反應，避免身體受到氧化壓力的攻擊。

看更多：抗炎＝抗癌！台大醫師推「最佳抗發炎食物」，吃對好油調節免疫   美國時代雜誌曾報導，慢性發炎是人體的秘密殺手，江坤俊表示，慢性發炎最可怕的地方是，醫師很難透過抽血或影像檢查就揪出病灶，因此他提醒，一定要從日常生活做起，減少體內的發炎反應，遠離糖尿病、動脈硬化和癌症。

  ◎諮詢專家／江坤俊醫師   →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 慢性發炎癌症江坤俊糖尿病心臟病動脈硬化阿茲海默症免疫系統身體發炎 延伸閱讀 心臟科醫師：「發炎」害你動脈硬化！人體為何會出現發炎反應？ 2020/09/2211:23 刷牙時流血是牙周病上身！江坤俊呼籲：不治療恐罹癌、糖尿病、動脈硬化 2020/09/2312:31 阿茲海默症有徵兆嗎？可以預防嗎？醫師呼籲注意7大危險因子！ 2021/03/3012:14 9成國人牙周不健康！彥寬老師早晚練「叩齒攪海法」趕走慢性發炎、養出一口好牙 2021/07/1211:12 癌症、心血管疾病、關節炎都與慢性發炎有關！營養師授8大抗發炎飲食指南 2021/12/1615:43 阿茲海默症重大發現！中研院找到惡化關鍵 2020/11/2715:36 人氣排行榜 1 袁詠儀3招養髮祕訣，洗髮「這動作」是大忌！醫師建議不用天天洗頭 2 維生素B群最完整指南！2時間吃維他命B群最有效5種人最該補充維他命B群 3 她腸癌肝轉移10年未復發！除了正規治療日癌症權威大推這杯抗癌蔬果汁 4 秦漢「膝蓋磨損」76歲憔悴打籃球！醫：4習慣關節至少再用10年加碼護膝飲食訣竅 5 曬棉被殺塵蟎沒用！醫師教你5招殺死塵蟎塵蟎卵、排泄物、屍體無殘留 6 28歲女「無遺傳基因」卻罹患乳癌第二期！醫：6大壞習慣害的 7 抗癌、逆轉高血糖必喝綠拿鐵！營養師曝綠拿鐵黃金比例千萬別再養大你的癌細胞 8 《群星會》施心慧罹癌只剩3個月！她靠4招存活18年營養師大推2大抗癌食物 9 舒淇靠「7天排毒餐」緊急瘦身！營養師：救急才能用飯後這動作更好 10 曬太陽補充維生素D、預防骨鬆，到底幾點曬才對？國健署給答案 11 黃小柔傳授「凹腰速成法」，每天15分鐘就夠！營養師提醒一動作越慢越好 12 穿錯鞋子會害你膝蓋退化！骨科專家親授挑鞋4重點減輕膝關節負擔、不傷膝蓋 人氣排行榜 1 袁詠儀3招養髮祕訣，洗髮「這動作」是大忌！醫師建議不用天天洗頭 2 維生素B群最完整指南！2時間吃維他命B群最有效5種人最該補充維他命B群 3 她腸癌肝轉移10年未復發！除了正規治療日癌症權威大推這杯抗癌蔬果汁 4 秦漢「膝蓋磨損」76歲憔悴打籃球！醫：4習慣關節至少再用10年加碼護膝飲食訣竅 5 曬棉被殺塵蟎沒用！醫師教你5招殺死塵蟎塵蟎卵、排泄物、屍體無殘留 6 28歲女「無遺傳基因」卻罹患乳癌第二期！醫：6大壞習慣害的 7 抗癌、逆轉高血糖必喝綠拿鐵！營養師曝綠拿鐵黃金比例千萬別再養大你的癌細胞 8 《群星會》施心慧罹癌只剩3個月！她靠4招存活18年營養師大推2大抗癌食物 9 舒淇靠「7天排毒餐」緊急瘦身！營養師：救急才能用飯後這動作更好 10 曬太陽補充維生素D、預防骨鬆，到底幾點曬才對？國健署給答案 11 黃小柔傳授「凹腰速成法」，每天15分鐘就夠！營養師提醒一動作越慢越好 12 穿錯鞋子會害你膝蓋退化！骨科專家親授挑鞋4重點減輕膝關節負擔、不傷膝蓋