但我從不寂寞」懂得孤獨的人，才能做自己

I am alone，but not lonely.我孤獨，但我從不寂寞」還記得電影《真愛挑日子》裡，Emma對Dexter 說得這句話嗎？孤獨是治癒，並不等於寂寞。

Skiptomaincontent吃飯的時候，總要找個人做伴；旅行的時候，也總是想找個旅伴。

一旦落單了，就感到惶惶不安；一點點被排擠的可能，都讓你焦慮難忍嗎？說穿了，這源自於我們對孤獨、對「一個人」的恐懼。

所謂的「孤獨」，其實塞滿了幸福的種子。

我們真正該做的，是從這片名為「孤獨」的土壤找到播種的「幸福種子」，再細心地呵護這些種子成長。

這些幸福的種子將綻放美麗的花朵，這些花朵就是所謂的自我實現，也就是夢想與願望達成。

有些種子會開出名為事業成功的花朵，有些則會開出從興趣與學習得到充實人生的花朵，有些則是自我成長的花朵，許多不同的花朵都是以「孤獨」為養份才得以盛開。

本書作者植西聰告訴我們：「孤獨」「一個人」並不可怕，也並不等於寂寞。

孤獨這樣的狀態，其實是我們極為重要的資產。

當我們受傷時，總會說「讓我一個人靜一靜」，這是因為孤獨有療癒的效果。

也只有孤獨，能讓我們避開他人眼光的影響，活得像自己。

不想甘於平淡的人，最好也能夠學會與孤獨為伍。

因為隨著「合群」而來的「妥協」，只會讓富有個性的想法化為平庸。

也只有孤獨，能夠讓我們能夠鑽研自己有興趣的事物，甚至沉迷於其中，因此而深入而精通。

英國前首相邱吉爾說：「孤獨的樹如果成長，就會成長得非常茁壯」；約翰‧藍儂說：「人在孤獨裡，在真正的孤獨裡，將成就前所未有之事，也將因此振作」；日本文豪高村光太郎在孤獨中寫出《智惠子抄》，也在孤獨中面對曾經歌誦戰爭的自己，寫出另一部經典《典型》﹔大發明家尼古拉‧特斯拉則認為，創意就是要待在不受干擾的孤獨環境下才能得以發揮。

孤獨是一種能力，卻非與生俱來。

而當我們學會如何孤獨、掌握孤獨，也就形同找到一處避風港，一個自我實現的法門。

能夠讓我們活得更自在，更勇於追尋自己的夢想；讓我們在陷入困境時，能夠重獲活力而新生。

金句摘錄「孤獨」與「孤單」是有所不同的。

被孤立的寂寞可以利用「獨處」治癒。

和家人或朋友相處，有時反而會徒然增加疲勞感。

越是喜愛孤獨的人，越懂得如何與他人協調。

彼此相愛，就要尊重彼此「獨處的時間」。

友多心煩，友少心安。

即使結婚，也要保有「一個人獨處的習慣」。

散步是「為了活下去的偉大努力」。

獨處時，人的感性是最為清澄透澈的。

「不想被討厭」「想討人喜歡」的心情不宜過於強烈。

孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情。

孤独の磨き方 ／ 作者 ／ 植西聰 ／ 出版社／光現出版繼續閱讀絕交不可惜，把良善留給對的人；拿最愛的事，交換更好的未來ByTravisHung繼續閱讀愛一個人不會寂寞，會感到寂寞的原因，是因為不確定自己是否被愛著。

ByTravisHung繼續閱讀你不必活成別人喜歡的模樣，因為我們生來不是要討好任何人ByTravisHung心靈小語孤獨心情孤單