家用體脂計真的準嗎? - Mobile01
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想說買台體脂計給他他應該會比較相信我但除了去一些像WG這種大型健身房跟藥妝店可以量INBODY以外大家有推薦的體脂計品牌(健身重訓第1頁)
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你說你像楊桃
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樓主
你說你像楊桃
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家用體脂計真的準嗎?
2018-12-245:01
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最近總是聽到阿母站在體重計上說他又變胖之類的
但其實他一直都有在做瑜珈之類的運動
我想跟他說看你體態很好啊
你應該是重在肌肉吧
他一直說體重計上的數字就是一切拉...
想說買台體脂計給他他應該會比較相信我
但除了去一些像WG這種大型健身房跟藥妝店可以量INBODY以外
大家有推薦的體脂計品牌嗎
看網路商城好像都是介紹歐姆龍系列居多
謝謝大家
2018-12-245:01
#1
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熊布朗
133分
2樓
熊布朗
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你說你像楊桃wrote:
最近總是聽到阿母站在...(恕刪)
瑜珈應該不會增加肌肉量⋯還是你阿母都做高難度的動作⋯?
家用版的家裡看看就好
2018-12-245:44
#2
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yshumail
534分
3樓
yshumail
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雖說家用版的體脂計不會準,
不過如果是用同一台機器持續量,
比較前後的結果,
數字有下降,
應該還是有參考價值啦!
TANITA、OMRON都有,
選一台喜歡的就好。
2018-12-248:08
#3
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周公也愛我
420分
4樓
周公也愛我
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家裡有一台TANITA型號忘了
後來去大陸出差順便買了小米體脂計(台灣官方沒賣)
兩台一樣都需要輸入
性別年齡身高等資訊
在同時段測量下
TANITA64.5KG14.5%
小米64.1KG16.2%
多少一定有誤差但是同台機型
多次測量比較差異那就可以參考
或是直接買指標品牌歐姆龍
好市多好像三千出頭不滿意可退貨
但是論PC值小米還是首選
2018-12-249:22
#4
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夏民玄
40分
5樓
夏民玄
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yshumailwrote:
雖說家用版的體脂計...(恕刪)
推這樓的大大用來比較還是可以看出差異囉
2018-12-2410:50
#5
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gon12369
48分
6樓
gon12369
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家用的數值準確看看就好,但是持續量同一台機子可以參考你的數值有沒有降
2018-12-2412:11
#6
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阿凱
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阿凱
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不管家用體脂體重機
基本上量出來的數字都是參考用
而且飲食排泄運動等等都會影響測量結果
所以會建議固定時間固定機器量
比如早上起床吃早餐前
這樣長期下來依然可以看出體脂體重的變化趨勢
2018-12-2413:52
#7
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本大爺
565分
8樓
本大爺
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文章編號:71476534
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管你是家用還是商用inbody,outbody..
量體脂肪的方式都是通電利用電阻來估算
這種方式只要你多喝一杯水,多流幾滴汗,吃點什麼東西
體內的水分比例有變,都會嚴重影響量出來的結果
所以這類數據參考就好完全不準...
2018-12-2414:58
#8
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Alex.Li.NTUT
577分
9樓
Alex.Li.NTUT
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文章編號:71476652
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眼睛比體脂計還準
這種東西參考就好
如果真的太在乎數字
那就看體重吧,這樣誤差就不會太大
2018-12-2415:07
#9
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Octanol
833分
10樓
Octanol
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文章編號:71477406
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MRI表示
記得有看過一篇論文,大意是主流的幾種體脂計測出的結果都和MRI的分析結果有顯著差異
好了,被賣體脂計的人可能快來了,我要跑路去了...
2018-12-2416:01
#10
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