【知識】下蹲膝蓋有聲音？分辨5 種怪聲揪出元凶| 文章| 運動筆記

... 一開始有上過幾次教練課初步了解一些基本的健身知識，在做深蹲的時候 ... （但也不是不能忍受）就開始懷疑能不能繼續深蹲的訓練了 - 深蹲,膝蓋. ... 會有聲音​也是會有點痛不過練...

膝蓋蹲下起來時有響聲的原因，可能是韌帶鬆弛所致 ... 我們都遇到過，在蹲下來的時候，有時膝蓋會發出響聲，對於這種現象，很多人沒有注意。膝 ...

你是否在進行深蹲(Squats)或是運動時，膝蓋會發出聲音呢？到底為什麼呢？一般來說，像是關節、手指、手腕等在長時間沒有活動時，去扭轉或 ...

爬樓梯或蹲下常聽見膝蓋有聲音，難道是「咖桃呼(膝蓋的台語啦！)」退化了嗎？ ... 5膝蓋聲音和相對病因 1.無聲但膝蓋緊 ... 靠牆深蹲《動作》 1.

為什麼每次蹲下，膝蓋都會發出「喀」的一聲，但完全沒有疼痛的感覺，這是 ... 關節發出聲音和骨質疏鬆或脫臼無關，不過和關節炎卻有關聯，」 ...