【心理歷程】防衛機轉defense mechanisms - 潔咪的發現世界 ...

防衛機轉，又稱應對模式coping styles 是一個自動的心理歷程他能夠保護此人對抗 ... 【心理歷程】防衛機轉defense mechanisms ... 行動化acting out. 潔咪的發現世界日記 跳到主文 臨床心理學§為知識與閱讀狂熱的女漢子 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Dec07Wed201617:25 【心理歷程】防衛機轉defensemechanisms 防衛機轉，又稱應對模式copingstyles 是一個自動的心理歷程 他能夠保護此人對抗焦慮、免於認識內在或外在的危險與壓力源。

是個體潛意識藉此來保護自我統整性不受威脅，並使自己從未解決的挫折和焦慮之中脫身 它是一種媒介，幫助面對情緒衝突與內外在壓力源反應  分成7個階層~簡介如下 一、高度適應階層: →在處理壓力源尚可獲得最佳適應、最大滿足、最適平衡。

→容許意識上認識其後果、感受及意念 →開頭以''個體為處理情緒衝突或內外在壓力源''... 1.預期作用anticipation →針對未來事件，個體事先體會其可能情緒反應或預期其後果，擬定、考慮應對方案或符合現實的替代反映 ex:如果沒有考上研究所，會感到失望、懊悔、生氣，於是從現在開始紮實的讀書，不再餵養恐懼，進而增加自我信心 2.共享作用affiliation →向他人求取幫助或支持，但不意指試圖要別人為自己問題負責 3.利他主義altruism →由替他人設想、或來自他人的反應而獲得滿足 4.幽默作用humor →強調此衝突、壓力源的漁人與諷刺的部分 5.自我肯定作用self-assertion →以一種不屬觸犯或操縱的方式，來表達自己的感受與思想 6.自我觀察作用self-observation →深思自己的思想感受動機行為，並給予適當回應 7.昇華作用sublimation →將潛意識和無法接受的慾望轉換成社會容許的活動 →藝術、音樂、文學、教學、社會福利、宗教等 8.壓抑作用suppression →故意避免思考那些擾人的問題願望感受經驗 二、精神抑制/形成妥協階層mentalinhibitions/compromiseformationlevels →把可能造成威脅的意念感受記憶願望害怕擋在認識層次之外 1.轉移(替代)作用displacement →透過新對象、新管道使淤積的情感重新有方向流動 2.解離作用dissociation →完整功能的意識記憶self或環境知覺感覺的崩潰 3.理智化作用intellectualization →過度使用抽象思考或已從眾化來控制或減少擾人的感覺 4.情感隔離作用isolationofaffect →將意念與原先相伴的感受抽離，但認知成分仍保留 5.反向作用reactionformation →個體強烈地表達相反的態度或行為模式 6.潛抑作用suppression →把擾人的都排除意識理解之外 7.抵銷作用undoing →做出一行為，欲抹消不愉快的過去行為或想法以及所伴隨的罪惡感或焦慮 →摔破碗盤，要說歲歲平安，抵銷所帶來的不吉利感 三、輕度形象扭曲階層minorimage-distortinglevel →有關本體、身體或其他可調節自尊心的形象遭到扭曲 1.貶抑作用devaluation →把過度的誇大的負向品質加諸自己或其他人 2.理想化作用idealization →把過度誇大的正向品質加諸自己或其他人 3.全能作用omnipotence →感受或舉止彷彿自己比他人優秀，且擁有特殊權力或能力 四、否認階層disavowallevel →把不愉快或不能接受的壓力源衝動意念情感責任等擋在認識層次之外，有時會不當歸於外在歸因 1.否認作用denial →拒絕承認外在現實或主觀經驗的某些痛苦方面 2.投射(外射)作用projection →把自己不喜歡的特質或感覺歸因到他人的身上 3.合理化作用rationalization →個體否定想要卻又得不到的東西  →酸葡萄心理 五、重度形象扭曲階層majorimage-distortinglevel →對本體、他人形象的整體扭曲或不當歸因 1.自閉性幻想autisticfantacy →用''過度白日夢''取代人際關係、更有效的行動、或解決問題 2.投射性認同作用projectiveidentification →錯誤相信他人有某種感受，並將自己不能接受的感受、衝動、或思想錯誤地加諸於其他人， ，並在他人身上引發此相同感受，使的難以釐清因果 3.將本體形象或他人形象劃分作用splitting →區隔出相反的情感狀態，無法把正向與負向凝聚如一 →因為不能同時經驗到相互矛盾的情感，情緒認識層次及排除自己或他人更平衡的觀點與期許 →本體與客體形象在極端間擺盪 六、行動階層actionlevel →此防衛功能以行動或退縮來處理壓力源 1.行動化actingout →以行動而非深思或感受來處理情緒衝突 2.無情感性退縮apatheticwithdrawal 3.抱怨但拒絕協助作用help-rejectingcomplaining →對他人抱怨或一再求助，並隱藏對他人的潛在敵意或責怪感受 4.被動攻擊作用passiveaggression →間接與不明確地攻擊他人，表面上合作卻遮蔽了潛藏的阻抗、怨恨、敵意 →發生在被要求獨立行動或成就，或其依賴需求得不到滿足時 七、防衛性失調階層levelofdefensivedysregulation →自我防衛功能失調而且不能包容此人對壓力源的反應，導致客觀性現實顯著崩解 1.妄想性外射作用delutionalprojection 2.精神病性否認作用psychoticdenial 3.精神病性扭曲作用pstchoticdistortion 八、其他重要的防衛機轉或現象 1.補償作用compensation →追求彌補真實或想像中不如意的部分 →直接補償:重新再來 →間接補償:其他領域成就 →過度補償:付出的代價以犧牲平衡且完整適應生活的能力 2.退化作用regression →退化至早期的階段且心理上較舒適的適應層次 3.認同作用identification →模仿另一個人行為來提升自己的自尊，或相信自己就是模仿的那個人 4.內化作用internalization →吸取父母或崇拜對象的價值觀、信念或思考方式等成為自己的內在思想   我的記憶法~~ 精神抑制階層: 為了使淤積的情感重新有方向displacement dissociation讓我完整的崩潰 用intellectualization控制擾人的感受 甚至不惜isolate那些feelings 有人會過度讓自己去做unlike的行為，甚至態度，實在太不堪 如果能一職repression，該是多好多簡單的方法跟願望 undoing這件事誰還在乎? 文章標籤 防衛機轉 心理 焦慮 壓力源 心理動力論 全站熱搜 創作者介紹 潔咪/Jaimie 潔咪的發現世界日記 潔咪/Jaimie發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：知識寶庫of心理學此分類上一篇：【友誼關係】情緒勒索型&照顧者型 此分類下一篇：【心理治療】人際溝通分析_了解習性&愛 上一篇：哈佛法學院對同性婚姻的激辯【閱讀心得】 下一篇：【澎湖】打工換宿5/13-7/2-行程表 ▲top 留言列表 發表留言 熱門文章 文章分類 心理∞世界(6) 複雜a心理病理?(2)臨床心理In研究所(7)佛學&修剪自我的修行(6)邁向社會求職go(0)知識寶庫of心理學(5)職涯mix自我諮商(7) 醫療∞我(4) 婦科(2)精神科(4)牙科(0)中醫(0) 旅遊∞美食(6) 美食地圖(3)2016黃石WAT(4)2017澎湖海日子(3)2018澳門北京自由行(4)2019小琉球看海龜；九份淡水吃吃喝喝(2)2020台東看日出(1) 閱讀∞日記(3) 心_德(8)日_季(7)感_晴(6) 最新文章 最新留言 Facebook粉專連結 心理健康領航員2016黃石WAT 月曆 « 十二月2021 » 日 一 二 三 四 五 六       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31   相簿幻燈片 文章搜尋 QRCode 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗