疏風清熱、減敏止癢！中醫教你正確調理，換季不再眼睛紅癢

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【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】季節過敏性結膜炎春天生氣蓬勃，氣候逐漸回暖，某些疾病也容易在這季節發生。

最近門診中常見到過敏性結膜炎，以眼睛搔癢為最主要症狀，平時就容易鼻子或是皮膚過敏的患者更是好發的族群。

通常病因與花粉跟孢子有關，再加上現今的空氣品質較差，懸浮微粒同時也會對眼部造成刺激，引發免疫反應，進而造成眼睛紅癢、分泌物增加甚至畏光的症狀，嚴重時眼皮也可能出現水腫的現象。

西醫採取的治療大多以含類固醇或是抗組織胺的眼藥水為主，另外也會選用人工淚液去稀釋結膜表面的過敏原，以減緩症狀。

然而類固醇和抗組織胺的眼藥水都不建議長期使用，長期使用除了會使得眼部的抵抗力下降以外，使用不當的情況下前者還可能會造成青光眼或白內障，後者則有機會導致乾眼症的產生。

根據中醫眼科中的五輪學說，現今解剖位置的結膜，也就是白睛處，正是所謂的「氣輪」，而氣輪則是對應到五臟中的肺臟，若是肺衛不固，風熱就可能侵擾，導致眼睛發紅發癢，倘若患者又剛好屬於熱性體質，或是經常熬夜，外邪內熱互結，更可能會導致病情延長難癒。

治療方面除了疏風清熱，也會依個人體質酌加降肝火或是滋補肝腎的藥物，如菊花、決明子、枸杞子等。

臨床上若正在急性發炎期，除了開藥以外還可以利用耳尖放血，或是針對眼周瘀滯的血管去做刺絡放血，以達到通陽瀉熱的效果，如此一來可快速宣洩眼部的充血及減輕搔癢感。

此外，耳穴中的「眼點」恰位於耳垂中心，故當眼部不適時，患者可自行按壓眼點取代搓揉雙眼，以免揉眼後雙眼更加腫脹。

茶飲方面則推薦可以飲用烏梅桑菊茶來飲用，桑葉和菊花可疏散風熱，平抑肝陽，兩者搭配可潤眼明目，加入烏梅可增強減敏止癢的效果，同時還有助於調暢體內氣機，可使過敏反應較快緩解。

材料：烏梅5錢，桑葉3錢、菊花3錢做法：將上述藥材洗淨後，沖入500-800c.c.的熱水，浸泡10-15分鐘後即可放溫飲用。

避免反覆發生過敏性結膜炎的最根本方式，便是遠離過敏原。

路上的花粉雖難以避免，但可藉由配戴帽子、防護眼鏡及口罩，以減少暴露在過敏原中。

居家習慣則建議需定期清理床單、毛巾及空調設備，打掃家中環境時也要盡量做好防護措施，避免直接接觸到灰塵或是寵物毛髮，孩童的話則最好不要抱著容易積累塵蟎的絨毛玩偶入眠。

飲食方面則要減少甜食及燒烤辣炸等燥熱食物，以免火上加油，增加體內發炎反應。

當症狀正在發作時，建議減少搓揉，可先用冰敷的方式降低癢感。

若往年經常在此季節發作過敏性結膜炎的患者，則可在發作前就先前往中醫門診好好調理體質，預防疾病的一再發生。

作者簡介：周宗翰醫師，現任翰鳴堂中醫診所執行長，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師、中華民國針炙醫學專科醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師。

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