眼睛水腫該冰敷還是熱敷？解析各水腫狀況如何消腫，加碼眼周 ...

>>哭到腫：冰敷。

若哭得太厲害，眼周會充血、有刺痛感，這時的拭淚、按壓都會造成眼睛組織腫脹。

解法則是「冰敷」，透過冰湯匙或冰眼膜輕敷「15分鐘」， ... HOME 美妝 保養 眼睛水腫該冰敷還是熱敷？解析各水腫狀況如何消腫，加碼眼周按摩技巧，快速擺脫香腸眼皮！ 2019-09-1204:09 於2年前更新Ariel 右滑圖片看更多！ >>哭到腫：冰敷。

若哭得太厲害，眼周會充血、有刺痛感，這時的拭淚、按壓都會造成眼睛組織腫脹。

解法則是「冰敷」，透過冰湯匙或冰眼膜輕敷「15分鐘」，是最直接、有效的退腫方法。

>>睡前喝水過多眼睛腫：冷熱交替敷。

很多人和編一樣，會習慣睡前喝不少水，若，因此常有第二天起床眼睛水中問題。

這時可以透過「冷熱交替」的方式來敷眼，促進眼部的循環讓水分快點排出、消腫。

>>發炎腫脹：熱敷。

因為熬夜過度而導致血液循環緩慢、眼睛腫脹，則建議以「熱敷」搭配眼周按摩來退腫唷！除了可以用毛巾沾溫水熱敷，也可以直接用搓熱的手心溫度來做簡易、快速的溫敷。

消腫按摩STEP1：提拉眼睛。

中指和食指成剪刀狀，從眼頭至眼尾輕拉上提。

這個動作除了能消腫，日常夜間搭配眼霜做使用，也能增加眼霜吸收效果，並預防細紋產生。

消腫按摩STEP2：指節刮退腫泡眼。

拇指輕按太陽穴，用食指關節輕刮上、下眼眶。

記得不要太用力、壓傷眼睛，另外平時如果眼壓很高的時候，也可以透過這個動作按一按，來舒緩疲勞不適喔！ 消腫按摩STEP3：逆向按摩。

雙手的食指指腹放在上眼皮和下眼瞼，上下相反方向提拉。

這個動作可以大大改善眼睛的浮腫，同時撐開肌膚紋路，讓保養品更好吸收！ 按摩時，可以針對內眼角前方凹陷的「晴明穴」做按壓。

「晴明穴」（下圖中紅點處）是我們做眼周按摩時經常會帶到的穴道，透過簡單地按摩一兩分鐘，可以明顯地緩解眼疲勞，平日長時間使用電腦、眼睛酸也可以按「晴明穴」舒緩一下唷～ 吃太鹹眼睛浮腫、大哭後眼睛水腫，怎麼做才能讓水腫的雙眼快速消腫呢？是該熱敷還是冰敷才正確呢？下面幫大家整理常見的眼周水腫因素與解決辦法，對症下藥搭配眼周按摩，才能快速有效退腫，甩開泡泡眼皮！ 圖片來源：小紅書＠你的小汤子、浅小象 ＃眼睛水腫該冰敷還是熱敷？ >>哭到腫：冰敷 若哭得太厲害，眼周會充血、有刺痛感，這時的拭淚、按壓都會造成眼睛組織腫脹。

解法則是「冰敷」，透過冰湯匙或冰眼膜輕敷「15分鐘」，是最直接、有效的退腫方法。

圖片來源：小紅書＠MiaNnn米娜娜 >>睡前喝水過多眼睛腫：冷熱交替敷 很多人和編一樣，會習慣睡前喝不少水，就常有第二天起床眼睛水腫問題。

這時可以透過「冷熱交替」的方式來敷眼，促進眼部的循環讓水分快點排出、消腫。

圖片來源：小紅書＠你的小汤子、红卡薯 >>發炎腫脹：熱敷 因為熬夜過度，而導致血液循環緩慢、眼睛腫脹，則建議以「熱敷」搭配眼周按摩來退腫唷！除了可以用毛巾沾溫水熱敷，也可以直接用搓熱的手心溫度來做簡易、快速的溫敷。

如果是針眼的紅腫，也可以用毛巾熱敷來幫助消腫，但編還是強烈建議針眼或眼睛相關發炎，要乖乖找醫生診斷做治療唷～ 圖片來源：小紅書＠MiaNnn米娜娜 往下看～簡單的眼周按摩手勢分享！ 編建議，按摩務必要搭配「眼霜」做使用。

這樣才能避免按摩期間肌膚摩擦、過度拉扯而產生細紋。

如果擔心早上使用眼霜，眼妝會難上、易脫妝，建議可以在退腫後用化妝水搭配化妝棉輕拭多餘眼霜。

延伸閱讀：掌握眼周保養3技巧，肉芽、細紋不來亂！加碼「眼部精華」、「緊緻眼霜」新品推薦，眼周零細紋不是夢！ 消腫按摩STEP1：提拉眼睛 中指和食指成剪刀狀，從眼頭至眼尾輕拉上提。

這個動作除了能消腫，日常夜間搭配眼霜做使用，也能增加眼霜吸收效果，並預防細紋產生。

圖片來源：小紅書＠叮当小猫 消腫按摩STEP2：指節刮退腫泡眼 拇指輕按太陽穴，用食指關節輕刮上、下眼眶。

記得不要太用力、壓傷眼睛，另外平時如果眼壓很高的時候，也可以透過這個動作按一按，來舒緩疲勞不適喔！ 圖片來源：小紅書＠红卡薯 延伸閱讀：張韶涵37歲「緊緻大眼」保養祕訣公開！三步驟眼部保養教程、加碼網評「緊緻超有感」眼霜推薦！ 消腫按摩STEP3：逆向按摩 雙手的食指指腹放在上眼皮和下眼瞼，上下相反方向提拉。

這個動作可以大大改善眼睛的浮腫，同時撐開肌膚紋路，讓保養品更好吸收！ 圖片來源：小紅書＠Xuzhen昊、晶晶你笑什么笑 按摩時，可以針對內眼角前方凹陷的「晴明穴」做按壓。

「晴明穴」（下圖中紅點處）是我們做眼周按摩時經常會帶到的穴道，透過簡單地按摩一兩分鐘，可以明顯地緩解眼疲勞。

圖片來源：小紅書＠叮当小猫 平日長時間使用電腦、眼睛酸也可以按「晴明穴」舒緩一下唷～ 延伸閱讀：《極限挑戰》迪麗熱巴快樂水「咖啡」提神又消腫！范冰冰、宋慧喬與女星們的美白消腫水是這幾杯！ 延伸閱讀：日本爆紅「綠茶咖啡」減肥法技巧公開！日減肥門診醫生效果解析，網友親測這樣喝，免運動、不斷食，月瘦6公斤！ │美人圈「BEAUTY美妝情報社團」成員招募中│ 特賣會快訊、最夯唇膏新品上市、超好用眼唇卸妝液大打折、超真實使用心得等資訊來不及跟上嗎？快加入「Beauty美妝情報心得交流」一手掌握最新折扣、新品真實心得分享、有感瘦身方法，跟我們一起成為「美妝偵探」不放過能變美、省荷包的任何蛛絲馬跡！ >>點擊圖片加入我們！ #減肥 #瘦身 #水腫 POPULAR 推薦閱讀 2022週年慶必買乳霜最強測評！ 保養 2022-10-05 2022週年慶爆款售空系資生堂小紅瓶！ 保養 2022-10-05 換季保養救星！25款萬用美容油推薦 保養 2022-10-04 2022週年慶最手滑清單，拋光神器、冠軍洗顏超好買！ 保養 2022-10-04 韓國超紅乳液敷法教學！網實測三天肌膚有感透亮 保養 2022-10-03 肌密保鮮必收露得清#小澎瓶保濕透亮！ 保養 2022-10-03 背痘要消、洗澡是關鍵！抗菌沐浴乳這樣用才有效，加碼推薦身體抗痘沐浴乳 夏天總是跟痘痘過不去，除了臉部之外，胸口、背痘更是長不停，很多人都會聽從醫生建議更換抗菌沐浴乳，像是施巴潔膚露、美琪抗菌沐浴乳、蜜妮淨嫩沐浴乳，但是你知道用法嗎？用不對根本白用、對背痘更是完全沒效！今... 2021-05-14 *最多只會顯示10筆最後觀看紀錄 自動看推薦文章