自律背後，就是一個人不向生活妥協的倔強。 - 美麗佳人

總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人，往往也能將工作、生活過得很 ... #父親節禮物推薦#PINKRUN#NFTRELATIONSHIP聊心事自律背後，就是一個人不向生活妥協的倔強。

總是羨慕他人的好身材？這可都是他們堅持的絕佳見證！《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話，能管理好自己身材的人，往往也能將工作、生活過得很好。

by BennyPhoto／高寶書版文／夏文芳《聰明人從不走捷徑，夢想的路要用雙腳丈量》、出版社／高寶書版你身上的每一吋「贅肉」，都是向生活妥協的「證據」2018年10月份，我正式成立了寫作工作室，結束了單打獨鬥的生活，本來以為會輕鬆點，誰知道越發累了。

每個客戶的稿件都要親自檢查校對，一下子是人物稿，一下子又是網紅產品的文案，當時還要負責評改學員的新媒體文章，整個人忙到沒有白天黑夜。

熬夜、飲食不規律、沒有時間健身……結果可想而知，我之前辛苦健身好不容易瘦下來的身材，又「發福」了。

大概一個月前，老朋友來見我，吐槽我怎麼又胖了，我心裡也挺委屈的，就解釋說，真的沒有時間去運動。

「明明就是你自己向生活妥協了。

」她「惡毒」地說，你妥協的證據就是你身上的「贅肉」。

說實話，這句話之前在網路上很流行，我也覺得很有道理，但是這句話被用來說自己，心裡還是非常難受的。

但難受歸難受，理性來說，我知道朋友說的是實話。

因為生計疲於奔命，我下意識地就降低了對自我的要求，身材什麼的，都不重要了，一心只想先做好事情。

我選擇了將就和低頭，這本身就是對生活的一種妥協，畢竟生活不只有工作，還要懂得愛自己。

保有一個好的身材和健康的身體，就是愛自己最直接的表現，但是我放棄了。

這讓我想起當時另外一個朋友，她在失戀後，長期沉浸於痛苦無法自拔，整天暴飲暴食，原本是模特兒般的身材，就像被吹了氣一樣，變成了一個大胖子。

整個人也因此變得陰鬱，自怨自艾，身邊的朋友都慢慢地遠離了她。

想想自己和她又有什麼區別呢？意識到這一點，我重新開始注重控制飲食，寫作累了就做平板支撐，盡量每天出門活動一下。

當我這樣開始做，體重也隨之開始下降，我的工作非但沒有受到影響，反而效率更高了，客戶也更加滿意。

所以，當你開始面對挑戰而不是妥協，一切才會變得越來越好，身材如此，事業和生活亦如此。

有人說，千萬不要惹那些身材好看的人，說的就是一個能管理好自己身材的人，往往也能將工作和生活處理得很好；一般身材不太好的，往往事業和感情也會經營得一般。

看身邊的成功人士，大部分都是內外兼修，身材管理得非常好。

據相關報導，《財富》500大公司的CEO中找不到一個體重超標的人。

這些人，不但每天都要處理很多工作上的事情，還要經常出差，能夠管理好身材，完全靠自律。

據說那些500大公司的CEO，不管平時多忙，都會抽出時間來進行體育訓練。

遺憾的是，我們往往只看到那些有錢人的財富和地位，羨慕他們能請得起私人教練，就認為人家身材好是理所當然。

我們忽略了他們是如何在健身房揮汗如雨，又是如何想盡辦法抵禦食物誘惑的。

他們那些讓人羨慕的腹肌、人魚線，都是背後付出了努力才得到的。

嚴歌苓是我非常喜歡的一個作家，她曾說：「形象是女人的紀律。

」無論寫作多忙，她都會抽出時間鍛鍊身體，堅持游泳和跑步。

她在餐廳等朋友時，還不忘趴地上做平板支撐。

53歲的郭富城，一直堅持每天跑步半小時，每次到外地，都要住24小時開放健身房的飯店。

據說要是飯店沒有健身房，他就自備繩子在房間跳繩。

這是何其的自律？自律背後，就是一個人不向生活妥協的倔強，而生活從來就是你強它就弱，你弱它就強。

所以，更是不敢有絲毫懈怠，更容不得我不行。

有些路看起來很近，其實你走下去很遠，缺乏自律是走不到盡頭的。

比如保持健美的身材，不要讓贅肉纏身。

而當你管理好身材，你也就管理好了自己的人生。

這幾年還有個詞很流行，就是佛系。

有些「胖子」認為自己是佛系的，胖點也沒事。

繼而對於是否能夠賺錢也是佛系的，說自己不喜歡物質，不愛錢。

其實說白了，這就是藉口，就是你懶，就是你沒有能力賺錢。

之前在健身房見過一個女孩子，那是真的很胖，她陪閨密來諮詢報名，閨密建議她也一起報名，一起減肥。

「我對身材是佛系的，我覺得挺好的，要減你自己減。

」我記得很清楚，她當時喝著可樂，滑著手機，想都沒有想就拒絕了閨密的建議。

後來我健身的時候經常遇到她的閨密，偶爾也能見到她來健身房找閨密，閨密的身材一天比一天好，而她，越來越胖。

再後來就聽說她平時上班時間追劇，被公司辭退。

她也懶得投履歷，找了好幾個月工作沒找到，就離開了深圳，回到了老家。

是啊，懶得減肥，懶得好好上班，懶得找工作……把所謂佛系當成自己不想努力無法自律的藉口。

自以為能遊戲人生，卻不曾想過，自己被人生玩了。

在你的身邊，是不是也有這樣的人？他們管不住嘴也邁不開腿，所以身材一塌糊塗，繼而生活也過得一塌糊塗。

當一個人對生活絕望失去鬥志的時候，往往是最容易發胖的。

所以我們看看電影電視劇，一般男女主角受到重大挫折，就會暴飲暴食暴胖，而一旦從痛苦中覺醒，就會勵志減肥，先把身材管理好。

你身上的贅肉，就是偷懶和向生活妥協的證據。

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