每天睡4个小时就自然醒了,请问怎样治疗_百度知道
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延伸文章資訊
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由此可以證明,自然睡眠時間短這一特性可以被遺傳的。 但當時有另一位專家有不同的看法,加州大學舊金山分校的約翰·科爾曼神經退化性疾 ...
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所以不管你是早睡還是晚睡,經常的在4-5點醒來,很可能是自己的心理 ... 並直接參與腦內神經傳遞質的合成,臨床服用表明,能使患者半小時內入睡, ... 人們一天或幾天不睡,精神自然會變得很差,...
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凌晨自然醒后是否应该继续睡? - 知乎