[問題] 請問深蹲應該會酸痛的部位? - 看板MuscleBeach - 批踢 ...
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各位巨巨安安想請問大家在深蹲後都是哪邊的肌肉在酸痛呢? 我每次深蹲後酸痛的部位大概都是屁股下緣、後大腿上緣的位置股四頭肌雖然看起來 ... 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者hkry7533(Ryan)看板MuscleBeach標題[問題]請問深蹲應該會酸痛的部位?時間SatJan711:37:302017 各位巨巨安安 想請問大家在深蹲後都是哪邊的肌肉在酸痛呢? 我每次深蹲後酸痛的部位大概都是屁股下緣、後大腿上緣的位置 股四頭肌雖然
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寶54986頸腥96b3952:這個叫遲發性肌肉酸痛,具體的成因現在運動 ... 負重深蹲”也叫“負重全蹲”,是健美運動中最復雜,練習部位最多的動作之 ...
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腰痠背痛☀肌肉鍛鍊☀臀部的肌肉堪稱是維繫身體平衡的基礎,若是臀部肌力衰退,容易使身體平衡受到影響,造成其他部位的過度負荷,甚至 ...