[閒聊] 有人長期只睡6個小時的嗎- WomenTalk板- Disp BBS
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推likeselina: 我工作到現在2-3年長期都是睡5-6小時，但真的有感覺漸66F 08/22 00:21 → likeselina: 健比較容易累. 推gg7965977: 我今天睡五小下午睡 ... 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:1773 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓)
延伸文章資訊
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罗宾斯说：“大量证据显示，长期每晚睡眠时间不超过5个小时， ... 说，“很多人觉得每晚睡五个小时就够了，而这恰恰是我们发现的最成问题的认识”。
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睡眠時間過長，認知功能較差. 荷蘭的研究團隊，總共納入了2,970位受試者，年齡為41～75歲，長期追蹤了5年，發現 ...
- 3該睡幾小時？ 身體會告訴你| 精神．身心 - 元氣網
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結果發現每晚睡眠時間超過6個半小時，或是不到5小時的對象，至今仍存活者比率較低而睡眠在5到6小時半的婦女，存活率最長。 雖然今年有一些研究發表，指出每天睡不足7小時的 ...
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上學遲到就遲到，跟老師請假吧，孩子能睡到自然醒最重要！ ... 向來很難放鬆，連夜裡睡覺都說不上放鬆，我想我最大的問題，那是長期每天睡不到5小時。
