體脂35→23！柯以柔4個月鏟8公斤減肥菜單大公開| 早安健康 ...

早安健康 更新於2019年09月20日04:10•發布於2019年09月20日06:00•新聞中心余宗翰 【早安健康／余宗翰報導】今年將滿40歲的柯以柔，七月時突然在IG上PO出自己的身材比較圖，左邊的自拍照小腹凸出，右邊的照片則顯示苗條的身材。

明顯的差別吸引近3000個讚，一堆人向柯以柔討教減肥的秘訣。

即將滿40歲的柯以柔，這幾年忙著網路事業，還必須帶小孩，也許是忙碌的生活步調忽略保持身材，體重不斷上升、衣服size越來越大，直到今年4月，柯以柔體重接近60公斤，體脂則高達35，她決定回歸原本苗條的體態，給自己一個