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四項改變跨越減肥停滯期| 健康瘦身| 醫美瘦身| 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 健康瘦身四項改變跨越減肥停滯期分享分享留言列印A-A+2014-09-2315:53聯合新聞網元氣周報【聯合報／記者王慧瑛∕台北報導】記者黃士航∕攝影Q、瘦了幾公斤後，卻停滯不前了，怎麼會這樣？A、通常減重一段時間後，發現體重不再下降，是因為身體熱量攝取與消耗達到平衡的狀態，也就是說，攝取熱量減掉消耗，等於熱量總計，因此熱量不會減少。

此時，身體會認為，外部

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