發炎是「熱性體質」惹禍？中醫師：病根還是寒，每日泡腳發汗 ...

為了維持這個平衡態，我們必須作很多努力，只要吃低於體溫的食物，或一時貪涼，身體就必須耗費更大的能量，來把這些負質排空、釋放出去，所以我們反對寒涼 ... 即時資訊 邊境解封「0+7」最快何時？ 每天有47人罹患大腸癌！ 甩開憂鬱症，治療新選擇！ 健康新知 即時新聞 情報專題 醫療生技 美麗新知 兩性議題 育嬰親子 醫療分科 腫瘤科 婦產科 男科 兒科 牙科 骨科 內科 外科 皮膚科 耳鼻喉 眼科 精神科 中醫 動物醫院 減重樂活 減重塑身 中醫減肥 西醫減肥 運動塑身 減重營養 健康保健 養生保健 中醫調理 自然偏方 養生指南 保健迷思 吃出健康 低卡飲食 防癌飲食 疾病飲食 十大癌症 癌症百科 大腸癌 肺癌 肝癌 乳癌 口腔癌 子宮癌 胰臟癌 食道癌 攝護腺癌 胃癌 影音專區 影音首頁 健康新知 熱門影音 健康智慧 塑身補習班 健康小學堂 健康小食堂 線上諮詢 名人名醫 × 首頁 養生保健 養生指南 養生指南 發炎是「熱性體質」惹禍？中醫師：病根還是寒，每日泡腳發汗有救 By圖文提供／三采文化 2020年12月15日16:00 關鍵字： 慢性病 過敏 發炎 泡腳 燥熱體質 發汗 ◆虛人發炎，不能一味寒涼 各種過敏、慢性病，其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑，越壓抑，全身的臟腑經絡不通，在這種狀態下看似熱（急慢性發炎），其實病根還是寒。

很多醫生會說病人是「燥熱體質」，但我認為天底下沒有「燥熱體質」這回事。

人是恆溫動物，一定要維持基礎體溫，才能在這樣的平衡態好好生活下去。

為了維持這個平衡態，我們必須作很多努力，只要吃低於體溫的食物，或一時貪涼，身體就必須耗費更大的能量，來把這些負質排空、釋放出去，所以我們反對寒涼，絕對不能吃生冷。

我們不吃生冷，不吹冷氣，也活得好好的；我的病人，還有看我文章的人，照這樣做的人很多，也活得好好的，而且解決了許多健康問題。

因為我的文章很多是病人治療以後的報告，我發的文章底下也有很多他們的回應，所以這些都是真實案例，不可能套招。

怕熱的人寒氣重，能流汗倒還好，最糟的是，極怕熱又沒機會或根本不會自然流汗，這寒氣嚴重閉鬱的人，不僅得成天冷氣加風扇直灌，更是無冰不歡，還自認是「熱性體質」。

請問你能自體發熱嗎？ 天底下沒有「熱性體質」，這個「熱」只是生理準病態反應尚未潰堤的某個淤塞現象，是體表乃至體內寒鬱化熱所致。

花蓮有位研究生，背後長膿，排癰毒，排了1000c.c.有餘。

那種瘡毒、膿毒，也是寒氣沒有排乾淨，最後呈現發炎狀態。

發炎有兩種，一是急性正在排，紅腫熱痛，看起來就是要用消炎藥、清熱解毒藥，這是急性發炎。

有的比較緩和，可是寒毒若沒有清乾淨，就在體內慢慢醞釀，形成慢性發炎，很多人其實都處在這種慢性發炎狀態，若遇到適當時機，就再度發作，甚至惡化成急性態。

這研究生是早產兒，從小西藥餵養長大，本身還有很多情緒，都用這種瘡毒、瘡瘍的方式排，他並非熱性體質呀，其實就是寒爆了！如果誤以為他排這種熱毒就是很熱的人，而一直使用涼藥，那就毀了，最後可能整個氣機停滯、根本走不動。

◆過用寒涼，病根凍結，根本無力轉圜 剛出來當醫生時，印象很深刻，有個青少年好可憐，滿臉都是痘子，而且是很毒的痘，加上惡性便秘，藥都用得好重，大黃、芒硝拚命用，通常一包科學中藥粉12克，他用到快廿克也沒有用。

這時候就一定要用點補陽的藥，因為他的機體可能長期都用這種涼瀉的方式，已然虛弱。

他有些痘子已經硬了，沒有辦法化膿，這要溫化，才推得動。

所以「溫」是很重要的根治方法。

前幾年有個病人，高中生準備考大學，也是滿臉痘子。

男生的腎氣可以發育至24歲達到頂點，女生是21歲。

他才16、7歲，還是陽氣非常旺的時候，所以身體會利用這個年齡階段，來排體內的陳寒，比如說以前吃的冰、打的西藥等。

加上他考試壓力大，又是滿臉痘子，我也沒辦法馬上醫好他，還是要一個流程。

要快速處理也行，只消服用清熱表散的藥，有可能快速解除表面症狀，但如此做只是暫時清除淤積的垃圾，底下的陳寒就只能姑且擱置。

年輕人常見的痤瘡，有些雖兼有肝鬱，但絕大多數還是寒鬱化熱，毛囊皮脂腺堵塞，油脂排不出來。

根結在寒，瘀熱只是表象，光清熱解毒，肯定無法根治。

尤其國高中階段，陽氣熾盛，寒毒鬱熱排放更是熾烈，此際若治不得法，徒然壓制底層欲發之寒氣，只怕日後後果難料。

如果年輕人過去生活史正常，無濫用藥物病史，排表淺寒氣的速度很快，寒毒藉青春期陽旺的氣而發，可要排陳寒就需要相當時日。

若從排寒治，需要耐心，絕非吃幾次藥即癒，需要流程，時間長短不一。

遵12字箴言，注意生活細節，每日泡腳發汗，你就有救。

不是不報，只是時間未到。

絕不能走捷徑，沒有那個藥吃了立刻好這回事，類固醇最快，那能碰嗎？自己種的果自己解消，就這樣。

◆陰虛火旺，只是寒鬱不得發的結果 臉友問我，排寒適用所有體質嗎？陰虛火旺也需要排寒曬太陽嗎？陰虛火旺只是一個寒鬱不得解的結果，多半嚴重淤塞。

不要只看那個標，本虛標實，實際還是寒重。

處理上當然有技巧，這不在話下。

某臉友反饋： 我以前也以為自己陰虛火旺（*註1），稍微吃一點點葱薑蒜、胡椒就上火，暖身的中藥喝了也上火。

後來知道寒鬱原理，保暖、不吃生冷寒涼，配合暖胃的中藥、烘腳，慢慢胃中瘀塞的地方就溫通了，辛香料也能吃了，手腳皮膚也溫潤起來，因為營養終於送得出來了。

很多人其實內火（鬱熱）很重，體表卻感覺寒冷，這是典型的「寒包火」體質。

如果再多吃熱性食物、大補特補，內火越來越重，身體卻感覺越來越冷（前面提過，這種人不能純用溫補）。

除了求醫，自己也要多活動，把鬱熱發散到四肢。

*註1：陰虛火旺是陰陽失調，陰虛則相對陽旺，而產生類似「火熱」的症狀；惟現代人消耗過度，不忌寒涼，「火熱」並非真火，不宜遽滅，辨症宜慎。

本文選自三采文化《病從排寒解2排寒實踐與突破：20年臨床實證，突破排寒盲點，防治疫毒流感的中醫養命方略！》一書 延伸閱讀 糖尿病患者不能吃巧克力？研究：適量攝取能降低胰島素抗性幫助控血糖 華人健康網 2020/12/11 月經來容易腰痛？小心子宮內膜異位作祟，不想反覆復發這些食物先忌口 華人健康網 2020/12/14 寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣 華人健康網 2020/12/12 熱門關鍵字 過敏性鼻炎 脂肪肝 中風 乳癌 胃食道逆流 covid-19 熱門文章 3C族小心肩頸痠痛、膏肓痛找上門！復健科醫師教6招正確坐姿，保護頸椎 2022/09/15 } 心房顫動恐引發中風！低輻射立體定位電燒灼手術，治療心律不整新明星 運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧 慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病，做好健康管理活得久、活得好 健康情報 預防中秋腫，給孩子蔘入保護,即刻救援！ 月餅,烤肉,柚子攝取過量,小心營養地雷！ 青春期孩子不是難溝通，而是需要你和他站在同一陣線 蔡宜芳心理師 健康情報區 擁有更多的健康知識以及專題報導 5914呼叫醫師 有健康問題卻不知該問誰？5914呼叫醫師回答你！ 追蹤我們 Copyright©2022品辰傳媒AllRightsReserved 首頁 隱私權政策 著作權與轉載授權 聯絡我們