冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質-華人健康網-良醫 ...

喜歡吃冰，造成脾胃虛寒、代謝力下降; 吹冷氣、少運動，環境濕度高，排汗或大小便不暢，體質易偏寒且累積濕氣; 愛吃生冷食物，或喜好過鹹、 ...

對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕。 ... 上要注意少吃生冷食物，冬季多吃溫熱的食品；每天充足睡眠，不要熬夜；濕氣可 ...

體內濕氣重並非是沒有原因的，體質虛寒、喜歡吃冰冷食物的人，都容易積存濕氣。哪些食物能去除濕氣？李應達醫師列出能有效去濕的食物和 ...

寒濕症狀：. 體質偏於陽虛; 怕冷; 時常面色蒼白; 時常神疲乏力; 胃脹不適; 胃口欠佳; 大便泄 ...

內生寒濕：寒濕內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕內停，以畏寒肢冷，腹痛泄瀉，或浮腫為常見症的證候。 寒濕體質應多吃以下食物.