【TED 演說術】引爆魅力演說的秘密！Ted 策展人教你如何用 ...

精彩演講並沒有單一公式，但出色的演講都有著克服緊張的第一步。

想像著自己要站上TED 的舞台，在一群習慣聽到高品質演講的觀眾面前發表演說，每一次忘詞、 ... Share 【為什麼我們要編譯這篇文章】不管求學、職場總是有許多機會在眾人面前談話，但往往第一次緊張到胃痛，過程中口吃、講不出話、忘記要說什麼讓我們好尷尬。

舉辦過無數場的TED策展人對於處理演講者的緊張總是有一套方法，以下讓我們來看講者是如何克服緊張，在眾人面前呈現一場精彩演說。

（責任編輯：蕭信隆） 精彩演講並沒有單一公式，但出色的演講都有著克服緊張的第一步。

想像著自己要站上TED的舞台，在一群習慣聽到高品質演講的觀眾面前發表演說，每一次忘詞、卡螺絲都將殘酷地被記錄在攝像機裡，要怎麼保持心態平穩、語調順暢，不讓演講被緊張搞砸呢？ 關鍵一：Everyonehereisonyourside TED策展人對於處理演講者的緊張，有著自己的一套方式，他認為最有效的是「轉換視角」，一句Everyonehereisonyourside，將觀眾可能會看會想看笑話的敵人角色，轉換成朋友，專注地為「朋友」提供他們需要的內容。

當演講者成功將觀眾轉換視角成朋友，將不再擔心觀眾對自己有敵意或做出意料之外的批判，而是將演講作為一次與好友的分享，不用擔心自己的演說是不是符合觀眾預期，少了心理壓力將大大的提高演說的精采程度。

關鍵二：尋找友善的觀眾做互動 然而將心理建設做好後，當站上場的那一刻，還是不免緊張，這時可以找尋「慰藉」提高自己的自信心。

這份慰藉不是祈禱、深呼吸，而是尋找幾張友善的面孔。

TED策展人 ChrisAnderson認為，當演講者無法想像整個觀眾都是自己的朋友時，可以嘗試挑選幾個願意互動的觀眾，與他們進行眼神的交流，並在演講時輪流地與他們對視，當觀眾一個微笑或點頭回應時，將會增加演說者的自信心，也更能放鬆地對觀眾慷慨解囊，這時就能真正發現，每一個人真的會與你站在同一陣線。

關鍵三：相信每次演說都是給觀眾的禮物 若把每一次站上舞台的演說，當作給觀眾的禮物，就可以跳脫狹義的成功失敗，當真的有一位觀眾因為言論感到快樂、更有靈感，甚至採取行動去改變他的人生，這都將重新定義演講的意義，不管言詞是否華麗、台風是否穩健，都有機會改寫他人的命運。

戰勝緊張，化敵為友，每個站上舞台的機會，都將是演說者給予觀眾的禮物。

更多演講秘訣： 如何給準備一個精彩的演講 緊張到說不出話？這個技巧讓你放鬆聲帶   參考資料來源： 1.《QUARTZatWORK》：〈ThecrucialpieceofadviceTEDgivestonervousspeakers〉 2.《INC》：〈HereArethe6WordsTEDUsestoHelpSpeakersOvercomeTheirFear〉 3.《IDEAS.TED.COM》：〈Asimpletricktohelpyouspeakinpublicwithoutshowingyournerves〉 （本文提供合作夥伴轉載，首圖來源：TED FaceBook。

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