網文分享：你有多自律，就有多自由！ | 品味人生| 壓力| 學習 ...

他列舉出每天都能做的7 種自我實現練習，針對愛找藉口、拖延、懶散等弱點突破極限、尋求邁向自律之道。 開始一天工作之前，對自己說：「我 ...

不自律，人反而會喪失自由和自主能力，變成情緒和慾望的奴隸。所以從長遠看，缺乏自律在人的成長過程中，其作用是毀滅性的，對人的社交也極 ...

「自律」是違反人性而讓人不快樂，只有少數有意志力的人才能做到的事情嗎？ 我們可能都誤解了自律的意思，也搞錯了練習自律的方法。而正是 ...

我後來的自律三寶—早睡、早起、愛奔跑，都是那時她推薦給我的。她幾乎每天早上五點就會起床讀英語，晚上七、八點去操場跑步，十一點寢室 ...

自律是自我控制的一種能力。自律能力強的人有明確的人生目標，為了人生大目標和階段性目標的實現，它能夠拒絕一切的誘惑，克服一切的困難 ...