如何克制上台紧张，恶心想吐？ - 百度知道

如何克制上台紧张，恶心想吐？ 很多场合都会这样，比如考试，比如唱歌比赛什么的。

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请别给我什么吐啊吐的就习惯了的答案，谢谢！... 很多场合都会这样，比如考试，比如唱歌比赛什么的。

请别给我什么吐啊吐的就习惯了的答案，谢谢！ 展开  我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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克制 上台 紧张 恶心 想吐 搜索资料 4个回答 #热议# 作为女性，你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗？ 声音的水晶 2008-08-02 · TA获得超过1964个赞 知道小有建树答主 回答量：658 采纳率：0% 帮助的人：403万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我也这样，但是你尝试一下两眼注视前方，别看观众，这样会减少恐惧，还有，一定把稿子背到不用想就能说的地步，要不会忘词，会减少自信。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 hedgehog0114 2008-08-03 · TA获得超过1017个赞 知道小有建树答主 回答量：421 采纳率：0% 帮助的人：343万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我也是，到大考试也紧张想吐。

由于我是近视，所以我把眼镜摘了，就不紧张了。

看不到观众。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 盐城蔡清 2008-08-02 · TA获得超过2101个赞 知道小有建树答主 回答量：1384 采纳率：0% 帮助的人：271万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 忘掉紧张……想着如何向大家展示……平时刻意训练…… 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 k05205 2008-08-02 知道答主 回答量：82 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 把观众都不当人看就行了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 更多回答（2） 广告您可能关注的内容心理焦虑-抑郁表现对照-你有吗-抑郁测试xjd88.xinqingxiangjiao.com查看更多综合心理焦虑测试xl.yumian.online查看更多淘宝-肚子疼又想吐怎么办，优质产品，超低价格，太好..肚子疼又想吐怎么办，买东西上淘宝，放心挑好货，购物更省心。

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