上台緊張 發抖
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當你做很多事情會畏畏縮縮,多半是因為缺乏自信,上面4點是幫助你緩和緊張的情緒,但如果老是想著自己會做不好,這個心魔就會一直伴隨著你,上台演講最 ...
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我一度懷疑我有社交恐懼,但是在上台的時候我不會感到非常的不自在,相比那些網上說的社交恐懼的情況,我幾乎不會出現上台抖到不能講話或是會很緊張的程度。