日本第一說話大師，30 年上台經驗首公開！背好這7 要訣 - 理財寶

其實，只要抓到「克服緊張」的訣竅「說話力」就會大幅提. ... 每個人一定有被臨時cue 上台的經驗吧. 不知道說啥的狀況真 ... 以客觀角度看待這件事，.   跟著達人學投資理財從這裡開始投資自己的腦袋健康勝過財富5分鐘投資學院 投資你的心靈心靈成長品味生活人際關係人生指南成長與人相處品生活鼓舞人生答案自我成長社會議題心靈小語勵志人生方向人生道路相處之道linetodayCM享生活打交道人生索引情緒管理議題投資你的職場生活個人成長職場職場競爭力提升格局職場指南成長之道職場生活說話技巧職場成長自我提升職場方針工作競爭力職場厚黑學職場心得談話技巧職場人際職場生存時間管理工作指南說話藝術創業管理領導談判技巧對話指南投資你的婚姻生活親子教育兩性婚姻婚姻教育觀點教育見解女人心情親子相處家庭教育教育孩子相處女人心事親子教養兒童教育婆媳相處人物故事勵志故事溫馨故事勵志動人整理報導人物故事溫馨感人名人故事linetoday素人文採訪報導TED系列人生故事名人報導編輯整理報導名人追求夢想對抗病魔公益故事谷底翻身不老高手精選好文好書分享書摘好書分享好書摘錄好書推薦讀書心得好書摘要好書介紹讀書心得分享小說試讀專欄作者華人健康網健康醫療網Mr.6媽媽經Money錢網路溫度計洪雪珍《換日線》世界公民文化中心草根影響力新視野理財周刊yes123求職網DGcovery健談換日線雪兒Cher未來familyMr.Jamie大人學口罩男YS.LeeSmartM《30》雜誌丁菱娟遠見雜誌保險e聊站女人迷媽媽寶寶mombabyMoney101張忘形微信作者洞見圍爐夜讀末那大叔傾我們所能去生活儒風大家哪梁爽哪喜慶李月亮一星期一本書蘇心十點讀書二次元貓小姐王耳朵先生小茶夜讀清唱桃花馬上石榴裙陳大惠獅小主Angela大世界小生活視覺志暖暖媽愛分享哈叔的職場微課堂教育百師通哲學人生網聽明明吹牛皮霧滿攔江北辰在找你L先生說懷左同學簡單心理女兒派合作出版社圓神出版大是文化35267天下文化26940時報出版23125時報出版時報出版35266大是文化23946采實文化36027圓神出版35264寶瓶文化三采文化26547寶瓶文化35269遠流出版35275寶瓶文化27430今周刊出版社35274方言文化35282天下文化35265天下文化三采文化采實文化大樂文化13575天下雜誌出版35273方言文化今周刊出版社遠流出版幸福文化布克文化大是文化久石文化23228高寶書版27715休閒娛樂歡樂有趣心理測驗PTT風水運勢音樂星座運勢生活新知生活百科奇聞新知幸福生活生活趣事旅遊趣事生活新知熱門影音風水命理歷史12生肖程式學習別跟錢過不去理財小資省錢薪水功能型標籤專欄CMoney官方CM官方cmoneyAPP大圖我的人生我的選擇職人生暖選擇 Rss訂閱 你本可以雲淡風輕地活，卻無緣無故地受了傷...一語說中阿，人生不就這樣～ 你可能不知道的台灣10大「超美秘境」！（原來台南也有「亞馬遜」？！） 日本第一說話大師，30年上台經驗首公開！背好這7要訣，教你克服緊張不失言... 2015.11.18 最後更新於2018.7.17 19065 CMoney官方 讀書心得,說話技巧,CMoney官方 收藏 (圖/shutterstock) (以下讀書心得為本文作者自行編寫，不代表原書作者觀點)   日本第一說話大師--酒井美智雄 酒井老師經營說話教室已長達25年 擁有30年以上的溝通顧問經驗 在日本頗負盛名，許多知名人士 甚至是業界經營人，都會找他來指導說話技巧 大師說許多找他求教的學生 多數都是因為「容易緊張」而失言 甚至因此錯失了很多重要機會！ 其實，只要抓到「克服緊張」的訣竅 「說話力」就會大幅提升！   要如何才能克服緊張，不因此錯失良機呢？ 酒井老師的　獨門說話秘訣　即將公開 讓你不用花錢找老師，也能享有專業級指導喔！   趕緊接下去看看...   (贊助商連結...)     大師教你，「舒緩緊張」有撇步！ 當你覺得緊張，有這些症狀時，記得這樣做！ 「說話不自覺變快」→放慢動作，專注當下 「肢體僵硬」→做肩頸放鬆運動，別想太多 「聲音顫抖」→大方承認緊張，跟聽眾互動 「眼神亂飄」→決定視點，固定眼神 「心跳、呼吸加快」→深呼吸，調整節奏     當你越緊張，越是「練習說話」的好時機！ 1.越怕越要練習說 像我啊也是個很容易緊張的人， 遇到愛點人回答的老師就很矬 簡報、分組報告只求幕後就好！ 遇到上台就批批矬～   大師表示，其實，越怕就越要說 想要克服緊張，除了練習還是練習， 一回生，二回熟，告訴自己別怕丟臉 可以先從與陌生人談話開始， 多接觸，多聊天，放輕鬆 自然能越來越好， 到陌生場合也不會壓力大了。

    2.不知說啥時，多說點自己的體驗吧 很多人都會遇到冷場、無話可說的情況， 那真的尷尬到超想鑽地洞下去的～ 覺得自己不幽默、講話有夠遜而失去信心 但別怕，這並不代表你不會說話 你只是不會利用你腦中的題材而已。

一個會說話的人，能吸引人的地方 絕對不是咬文嚼字，否則大家只會覺得你有事 而是『分享』自己生活體驗 例如：學生時期的生活、美食、公司瑣事等等 分享多關於自己的經驗和知識，才能說得吸引人！     3.腦中練習對話，預設突發狀況 每個人一定有被臨時cue上台的經驗吧 不知道說啥的狀況真的很尷尬 為了避免怯場，你需要： 》假想練習－每天為自己預設場景！ 例如：宴會廳、演講、工作報告等不同場合 想像自己面對這種場景，該說什麼 透過「想像力」提升「說話力」 這樣要是有天被臨時叫上台，才能有備無患！   (贊助商連結...)   怎麼說，才不失禮得罪人？你要... 4.拒絕，別直接說NO 有時候，怎麼拒絕別人也是門學問！ 教你如何拒絕別人，才不尷尬 (1)道歉 (2)說明理由 (3)提供替代方案 (4)表示關心   圖解　↓ (擷取自書籍內文)   溝通時切記要注意彼此感受， 才能避免不必要的摩擦喔～   5.多為他人著想 你得切換不同角度，而不是以自己為出發點 尤其是在談判或交涉的時候，能設身處地為對方想 教你利用「三張椅子」論點，更清楚明白！   》第一張椅子：從自己的角度 例如：本來跟客戶約下禮拜談合作，但你臨時改約 此時你須說明理由 「不好意思，因為我下周臨時有事不在公司， 所以要臨時改約了」   》第二張椅子：從對方的角度 思考對方會說什麼 例如：「但已經跟你敲定的日期， 臨時改這樣我會很困擾，其他天生不出時間」   》第三張椅子：從第三者的角度 以客觀角度看待這件事， 從第三者立場分析前面的對話 「你認為臨時改期逼不得已， 但對方也會覺得困擾， 所以最佳方式還是需要再多做協調」   利用三種角度切換，多為對方著想， 多溝通協調，提出雙方有利方案， 才能成功達成交涉目的！   6.懂得把發言權給對方 跟對方交談時，千萬不要自己一直說 要懂得傾聽，切勿隨意搶話、心不在焉的樣子 換個立場想，你也不希望在你吐苦水的時候 發現對方一副不想聽，或是一直打斷你吧 耐心傾聽，才能打開對方心房！   7.以問題取代命令 在職場上，常用命令式語氣的人 通常很容易讓人討厭！ 以提問代替命令，當你想尋求協助時 不如試著丟出問題，讓對方回答 這樣一來，對方也會覺得 這是憑自我決定的事 而不是被人指使去做 多多利用詢問的方法，讓人較易接受。

  以上7點，你掌握住了嗎? 那就勇敢試試看吧... 當然，再多「說話方法」，若沒有實踐， 即使是大師也救不了你！！！ 至少，跨出這一步，就是個開始.. 趕緊記下這７點要訣 改變自己，從現在做起~ 相信克服緊張心理、說話障礙的你， 一定會有截然不同的人生～ (加薪升官好人緣樣樣來喔...)   《想知道更多大師的獨門秘技》 →消除緊張／說話的SOP／發出好聲音七大法... 更多內容都在：＜容易緊張的人，如何說話？： 年薪千萬說話大師教你克服緊張， 一開口就吸引人【附萬用演說稿】＞       本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之讀書心得， 部分擷取自書籍內容，詳見原書籍。

  ​如需轉載​，請在文末附上:   本文轉載自 CMoney 網站，原文 於此 ​ 喜歡我們的文章嗎? 歡迎關注我們的粉絲團唷→ CMoney理財寶粉絲團       上一篇 你本可以雲淡風輕地活，卻無緣無故地受了傷...一語說中阿，人生不就這樣～ 下一篇 你可能不知道的台灣10大「超美秘境」！（原來台南也有「亞馬遜」？！） 熱門文章排行 投資，大家都用理財寶 有 人正在使用理財寶 最新文章分享 熱門作者 文章分類 如何快速截圖寫筆記? {"isLogin":0,"IsFromNotes":"","PaidNote":{"ProductId":0,"AuthorCustomerId":0,"Price":0,"AuthorName":""}} 加入收藏 選擇分類：  (新增分類)