[問題] 關於深蹲肌群的問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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... 前年因為肋骨斷掉所以有將近一年沒練深蹲硬舉最近好不容易蹲的重量回到受傷前 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.162.107 (臺灣) ※ 文章網址: ... j1932041: 我的練法比較偏肌肥大，10下5組或是8下6組 08/29 01:13. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者j1932041(小戀)看板MuscleBeach標題[問題]關於深蹲肌群的問題時間FriAug2822:22:0

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