習慣晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣 ...

睡得越晚，早上醒的越早，其實這也是失眠的一種，這是因為. ... 早睡早起皮膚 · 沒辦法早睡 · 太早睡 · 很晚睡卻很早起 · 早睡早起身體好 · 如何早睡ptt · 早睡早起 ...

現在很多的年輕上班族，每天熬夜到很晚，第二天依然可以早起，但是早睡卻越來越難做到，一方面是放不下手機，另一方面是發現晚上睡得早，早上反而起不 ...

我已經長期晚睡早醒失眠....長達時間快一年了十點或十一點睡著但是半夜三,四點起床上廁所後再躺回去完全無法入睡整晚就這樣很累又睡不著的狀況一直持續到早上受不了才 ...

其实最好的阅读体验应该是我原来写这篇时候的十五言，如果对阅读体验很介意，直接去那边看。点击传送：晚睡真的影响健康吗？ 在末尾回答了几个大家比较关心的问题。

研究最後發現，在各自早上時間的PVT 表現，夜型人（在中午12:00）與晨型人（在早上8:00）的表現一樣好，按鍵的反應時間皆很迅速。但是在各自晚上時間的PVT ...