習慣晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣 ...
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例如：晚上11 點到了，患者心中升起一個想法，時間到了，該睡覺了，明天還得早起上班，而且已經很疲憊了。
但是，心裡馬上又無法自控地升起另外一個想法， ...
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晚上很早睡，却起来很晚？这正常吗？ 我来答.
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