水果的升糖指數(Glycemic index - GL) @ 自然科學 - 隨意窩
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各種水果及其製品的升糖指數(Glycemic index -- GI)與升糖負荷(Glycemic load -- GL)之數值(Values)，年紀越大、體重越重、或患有糖尿病的人，請選擇吃升糖指數 ... 自然科學本日誌提供自然科學相關議題的討論日誌相簿影音好友名片 201603120636水果的升糖指數(Glycemicindex-GI)與升糖負荷(Glycemicload-GL)?食材、餐飲、蔬果各種水果及其製品的升糖指數(Glycemicindex--GI)與升糖負荷(Glycemicload--GL)之數值(Value
延伸文章資訊
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備註：以上100g水果GL大於10，食用量應<100g。 此表格參考了《中國食物成分表2004》 《常見食物升糖指數》等. 動手能力強的糖友們 ...
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糖尿病朋友都非常關心吃水果的問題，今天小紅帽整理了史上最全的水果GI/GL/熱量速查表。大家選擇水果時，可以參考升糖指數和血糖負荷指數 ...
