[享瘦]關於減肥停滯期@ 毛八幕機車霓:: 痞客邦::
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Aug06Mon200720:24
[享瘦]關於減肥停滯期
「體重停滯期」是減肥者的殺手, 很多人在此時期因體重減不下去, 未達預期的目標就放棄了,很可惜。
在我的門診中約有十%的人根本不努力減肥, 既不運動也不學習飲食控制, 只想靠藥物治療而立刻瘦下來, 當然這十%的人一定會踏上失敗的路途, 但剩下的九十%認真努力減肥的
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