[問題] 為什麼會一直很想睡很累| 容易累ptt - 維持健康的好方法

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efbnm753:因為累是一種症狀不是一種病很多疾病都有可能導致累...推david840924:早點睡，多喝水，...| 維持健康的好方法. 維持健康的好方法 [問題]為什麼會一直很想睡很累-看板WomenTalk-批踢踢實業坊 efbnm753:因為累是一種症狀不是一種病很多疾病都有可能導致累...推david840924:早點睡，多喝水，最近天氣很熱身體太熱會容易感到疲 ... 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者fantasier(路過)看板WomenTalk標題[問題]為什麼會一直很想睡很累時間ThuJul1917:13:082018 小妹我82年次業務工作 平常早9到晚10，業務嘛，客戶有空的時間就是我的上班時間 早上8:45起床9:00打卡晚上10:00回家，差不多1:00會睡著 近8個小時的睡眠時間我一直覺得很夠 我還蠻喜歡這份工作的，工時看起來長，但是中間想午睡還是偷懶都是取決在個人 工作內容有60%在跟朋友（客戶）聊天，40%做自己該做的事（例如做派報、開會、開發案 子等等） 原本我和我的工作都相安無事，業績也一直都不錯 但是最近兩個月一直有疲勞感，怎麼睡都睡不掉 一開始只是覺得很累，但就覺得回家睡覺就好 後來開始一直頭痛，最後痛到睡著 好像疲累一直睡不掉的感覺 就遊戲術語來說，像是一直在貧血+中毒狀態，我好像被上了無法修復的debuff一樣 有一次我在客戶家聊天，聊到差一點睡著！！！天啊 完全無法容忍這種事發生，立馬去看醫生 醫生看完說是病毒型感冒，開了抗生素給我 吃完感覺好像好一點，但是過了兩天，我發現我又持續在頭痛要爆炸的邊緣 每一天上班都是用意志力在撐 噢天啊，我真的快起笑了 我想好好工作啊嗚嗚嗚嗚嗚 請問有人知道我到底怎麼了嗎？ 或者該怎麼解決，有人有類似的經驗嗎QQQQ 我一開始一直以為我過勞，但是我的前輩們都是了一樣的工作性質，只有我這樣 文緒有點亂，覺得不舒服我先道歉，因為我現在已經有點難思考看的人感覺如何的問題了 QQQ 謝謝 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.136.247.5 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1531991590.A.0BD.html 推lib66940:做健康檢查吧～感覺是身體哪裡出了問題07/1917:16 推r30385:去檢查肝07/1917:16 推fakinsky:最近有沒有什麼煩惱,或一直在腦中打轉的想法07/1917:17 推redapple34:11點前睡7點起床，試看看，可能是生活作息問題07/1917:17 推minifat:我也會離職就睡不著了.....我是心理因素吧07/1917:18 →eva19452002:你是不是舌苔很厚？07/1917:20 →fantasier:我不會看欸，可以幫我看嗎07/1917:22 推leoth:肝壞掉了07/1917:24 →fantasier:https://i.imgur.com/5q4KFGn.jpg07/1917:2 5 推SR72:去做個生體檢查吧加油07/1917:25 →fantasier:這是我的舌頭會很可怕嗎很可怕的話我刪圖嗚嗚嗚嗚07/1917:25 推sgtpepper:你可以站內他不用po上來07/1917:28 推redapple34:想喇吉了07/1917:28 →sgtpepper:https://i.imgur.com/nHKeHe6.jpg07/1917:28 →fantasier:我剛剛真的有一瞬間覺得我很像樓上這隻神奇寶貝（忘記07/1917:30 →fantasier:名字07/1917:30 ※編輯:fantasier(101.136.247.5),07/19/201817:30:44 推efbnm753:休息觀察一陣子看看如果這樣持續好一陣子我會建議你去07/1917:43 →efbnm753:大醫院做檢查看看07/1917:43 推fishmemory:是不是中暑了？我中暑會一直想睡07/1917:46 →efbnm753:有一種病叫慢性疲勞症候群但要確診是這個病要蠻嚴謹的07/1917:46 →efbnm753:因為累是一種症狀不是一種病很多疾病都有可能導致累07/1917:46 推t141256:心情還好嗎如果是憂鬱症也會有這些症狀哦07/1917:55 →eva19452002:你舌苔不厚，如果是舌苔厚，會讓人很累07/1918:00 推mijiu:長期吃B群看看07/1918:06 推aviolet:去檢查一下肝指數07/1918:08 推lasthope5566:寄了回我<307/1918:08 推bear2008:俗稱的爆肝07/1918:10 →fantasier:我真的爆肝嗎嗚嗚嗚嗚嗚嗚，可是都正常飲食睡眠啊，怎07/1918:12 →fantasier:麼會這樣07/1918:12 →fantasier:是要寄什麼啦哈哈07/1918:12 推fq1l4i:http://www.books.com.tw/products/001077228907/1918:18 推LuciusMalfoy:太晚睡了吧07/1918:22 推ruby981206:每天都抓20分鐘運動看看會不會改善07/1918:28 →kimura0701:可以睡到那時間也是不錯了07/1918:29 推iamnote:快去檢查一下甲狀腺功能跟貧血吧07/1918:30 推qwer911:就睡不夠啊07/1918:30 推bungtw1024:檢視一下最近吃的東西，有可能是長期缺少某種營養素07/1918:34 推peacesignv:做些運動呢？07/1918:47 推xiaoxuan0720:我跟妳好像啊~明明睡了八個小時還是覺得累07/1918:52 →Skyisworld:病毒型感冒，開了抗生素給妳?感冒藥才對吧..07/1918:54 →medama:1.肝不好2.缺乏運動07/1918:56 推isaza:有體重食慾變化嗎?建議做抽血檢查07/1918:56 推Ting666iii:每週三次、半個小時的運動，可以做簡易的tabata,還有07/1919:04 →Ting666iii:拒絕高油高鹽高甜吧～07/1919:04 推lai09190919:身體要顧好好！07/1919:05 推b2481:你的痛是環形一圈的嗎?從脖子開始延伸到後腦勺,然後到太陽07/1919:06 推ilovemiao:職業倦怠啦07/1919:07 →b2481:穴?只要一專注就會痛,但放空就沒事?07/1919:07 推b2481:如果是的話應該是壓力過大導致的,建議去大醫院找疼痛相關07/1919:10 →ilovemiao:樓上不要夾我07/1919:10 →b2481:的門診看診,需要多休息+運動,盡量讓最近的loading輕一點07/1919:10 推kenzzsjuntt:說個笑話，治病毒用抗生素07/1919:10 推wojio:我之前也是跟妳一樣，累到睡不著，後來離職就好了07/1919:11 →b2481:這種頭痛的一個特徵就是睡醒就好了,但傍晚又開始痛07/1919:11 →b2481:緊張型頭痛07/1919:12 →b2481:之前也得這種頭痛,過了一個多月還沒好,到最後還是乖乖看病07/1919:13 →b2481:吃藥,才慢慢復原07/1919:13 推david840924:早點睡，多喝水，最近天氣很熱身體太熱會容易感到疲07/1919:18 →david840924:累07/1919:18 推yichunera:去做個健康檢查吧！版友又不是醫生，如何隔空問診07/1919:20 噓EsoogM:看醫生07/1919:24 推sshark:覺得要運動～精神狀況會比較好07/1919:25 推a12349221:缺乏運動~~~07/1919:42 推as5552671:會不會吃不夠基礎代謝我吃不夠醒來也會很累07/1919:49 推deemer:快去大醫院掛腦神經外科跟醫師說明你的症狀最好立刻做07/1919:51 →deemer:個腦部斷層掃描07/1919:51 →a54346319:我也一直想睡，回家還是整個頭暈暈的07/1919:54 推lookat:要去運動07/1919:55 推RiverPoet:我之前也是這樣，看醫生抽血才知道是嚴重貧血，血紅素07/1920:00 →RiverPoet:只有正常女性朋友一半，每天都超級疲倦、就算睡眠正常07/1920:00 →RiverPoet:也八小時也沒用，超痛苦07/1920:00 →RiverPoet:抽血看是不是血紅素太低07/1920:00 推pikalin7:懷孕？07/1920:00 →RiverPoet:前兩行*朋友*是多出來的07/1920:01 →matchbox0210:我前陣子中暑也是整日疲倦07/1920:03 推hope112:也有可能是缺鐵性貧血喔07/1920:12 推whitelady:驗肝功能07/1920:13 →whitelady:頭痛要看神經內科07/1920:15 推kimono1022:永遠想睡+1真討厭上班07/1920:16 推ParaTuAmor:妳該去驗肝了07/1920:21 →dan5209:我個人以前上數學課的時候,也是很想睡很累,但下課的時候07/1920:24 →dan5209:精神又變好了07/1920:24 推a54346319:收縮壓80，舒張壓60，志工說偏低但正常07/1920:25 →a54346319:8807/1920:25 →dan5209:至於肝的話,我自己是中度脂肪肝,GPT指數也紅字.07/1920:26 →dan5209:疲勞感我是還好.07/1920:27 推liay:先去看家醫科，比較能有統整性的評估07/1920:27 推InaLiang:你是不是鼻子過敏或是鼻竇炎不通？可以的話連續兩週十07/1920:34 →InaLiang:一點準時睡就會比較好07/1920:34 推InaLiang:是不是肩頸很緊繃，血液循環不良？07/1920:35 推InaLiang:慢性疲勞的話可以去驗腎上腺皮質醇的分泌是否異常07/1920:38 推icexyz:你打這段字時有睡著嗎07/1920:42 推hsiens:病毒用抗生素殺是什麼巫ㄕㄨˋ07/1920:43 →Xucy:可能是肝不好07/1921:00 →hermit13:睡覺時間拖太晚了，試著調到11：30就睡吧。

07/1921:16 →hermit13:超過12：00(嚴格一點11：00)睡覺的其實都叫熬夜。

還有07/1921:20 →hermit13:喝水(1200nl)跟運動量是否不夠，我沒有運動時會整體都07/1921:20 →hermit13:很想睡，疑似是代謝變慢07/1921:20 推clu515:要學會忙裡偷閒呀～07/1921:29 推berylscody:天氣太熱07/1921:49 推sweety422:妳家離公司真近07/1921:50 推ll1117:其實是懷孕了07/1921:58 推tobeblack:你腸胃好嗎？排便正常？有可能身體毒素太多了07/1922:09 →abcde55555:甲狀腺出問題也會有這種症狀07/1922:11 推ultinking:建議可以去看中醫把個脈調個身體07/1922:17 推westendgirl:慢性疲勞、肝、婦科都可能導致疲累，建議去做健康檢07/1922:20 →westendgirl:查07/1922:20 推shang367:搜尋脾虛痰濕，以前跟妳很像，看中醫後改善不少07/1922:24 推claire1028:你有驗孕看看嗎？07/1922:28 推kkknn:還是壓力太大？自律神經失調呢？07/1922:49 推a820212:我也是整天想睡07/1922:57 推magh1984:去檢查一下腎跟肝，因為我也有過07/1923:01 推mlblack46:11點睡7點起床真的精神會好而且皮膚也是07/1923:18 →jqbb0319:我一生好像都這樣ㄋ07/1923:23 推seediq:中暑07/2000:18 推iamonster:我也ㄧ樣@@原po如果有去看醫生請回來說明ㄧ下07/2000:40 推ambertina:我有一陣子也狂想睡覺，一睡就昏睡，我還以為懷孕了（07/2000:42 →ambertina:根本不可能）後來每天吃B群才好07/2000:42 →ru899:留意有沒有貧血問題07/2001:43 推painechaos:我覺得規律的運動的幫助很大，之前準備研究所時搭配規07/2001:47 →painechaos:律的跑步，感覺學習效果還有體力都有進步07/2001:47 推littlemooooo:再去看醫生07/2002:00 →sheep0121:做個詳細的檢查，來這邊問是可以得到什麼答案？07/2005:28 →explosionbom:我前陣子也是這樣，後來有去驗血。

你可以去驗看看07/2007:20 →explosionbom:。

P.s.後來男友發現症狀跟缺乏維他命D有關，吃了07/2007:20 →explosionbom:以後改善很多。

你參考參考07/2007:20 推Hannamoney:看中醫運動07/2013:17 推WorldPeace26:肝壞掉了，妳可能只能再活七八十年，請節哀07/2017:03 →rosinha:看中醫，去健身房運動07/2018:23 推EarlyInMay:全身健康檢查07/2022:50 推rosiesmmm:先做健檢，沒問題的話就去身心科吧07/2023:14 推peoplelove2:以上都無效的話，建議去掛風濕免疫科，抽血驗一下07/2023:25 推novdec:我有一陣子也是莫名很累，有次看醫生，問診問很細，結果07/2100:35 →novdec:推論我是體內電解質失衡，導致的疲累。

因為那陣子夏天，07/2100:35 →novdec:我體質超級會流汗，也常常運動，但都只補充白開水，而不是07/2100:35 →novdec:運動飲料。

後來當天我就馬上喝了2瓶運動飲料，身體真的馬07/2100:35 →novdec:上恢復體力70%！07/2100:35 常見健康問答怎麼睡都睡不飽PTT當人好累PTT很會睡PTT常常想睡覺ptt越睡越累PTT睡很久還是很累PTT心累PTT 延伸文章資訊[心情]為什麼一直想睡覺|容易累ptt我是朝九晚六的上班族最近很困擾一件事就是我白天很容易想睡覺早上到公司會清醒...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:110.26.190.111(臺灣)[心情]這年紀開始容易累|容易累ptt不知道是年紀到了還是身體變差最近特別明顯，特別容易累像之前因為有加班...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:218.187.100.65(臺灣)※文章 ...【問題】容易累ptt|容易累ptt容易累ptt.發布時間:2021-02-01.文章推薦指數：80%.投票人數：10人...[問題]為什麼會一直很想睡很累-看板WomenTalk-批踢踢實業坊www.ptt.cc›bbs ...[問題]為什麼會一直很想睡很累|容易累ptt[問題]為什麼會一直很想睡很累-看板WomenTalk-批踢踢實業坊.2021-06-01...[​閒聊]容易疲倦-ptt網頁版WomenTalk看板-熱門看板.不知道怎麼的最近總是很 ...容易累ptt-2021-04-27|容易累ptt容易累ptt相關資訊，【問題】容易累ptt-加拿大打工度假攻略-20210201翻譯為英文Sayptt?gl=tw英文的「口說ptt?gl=tw」在翻譯中開啟[心得]一對一.[問題]為什麼 ...[問題]最近很容易累|容易累ptt[問題]最近很容易累...天不睡也不會累到哪去，現在每天都規定自己要睡8小時，起來還是很累，到了下午...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.166.224.94​.[心情]這年紀開始容易累|容易累ptt不知道是年紀到了還是身體變差最近特別明顯，特別容易累像之前因為有加班...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:218.187.100.65(臺灣)※文章 ...[閒聊]容易疲倦|容易累ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.133.35※文章網址:...4樓→t141256:我從7月開始就一直容易累了耶>