做好這5件事養成自律習慣，1年後你會看見煥然一新的 ... - 美周報

... 用哪種方式去生活，便會讓人生又著大大的不同。

想要讓1年後讓自己對自己刮目相看？就從自律生活5個習慣做起，自律習慣的養成會是自我成長的最佳武器。

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想要讓1年後讓自己對自己刮目相看？就從自律生活5個習慣做起，自律習慣的養成會是自我成長的最佳武器。

有一句話說「惹虎惹熊就是不能惹自律的人」，因為自律不僅是一個生活習慣，更是我們對於人生夢想的態度，你怎麼對待你的生活，生活就會一分不少的回饋給你，因此透過自律習慣的養成，你便可以成為你夢想中閃閃發光的模樣。

▲圖片來源／Pinterest #自律TIPS1｜少矯情多賺錢 身為一個成年人的標準自律配備，肯定就是努力工作、認真賺錢，因為進入這個社會後，會發現一個殘酷卻又現實的真理－大部分的事情都是可以用錢可以解決的。

因此當你認真賺錢看著帳戶上的數字越來越多時，不僅許多事情會迎刃而解，你也可以過上自己理想的生活，讓自己在社會上更加有底氣。

▲圖片來源／Pinterest #自律TIPS2｜存錢好習慣 現代人多是「月光族」，每個月領多少薪水就花多少錢，用著沒有明天的態度在過生活。

不過要記得一句話：「一筆存款也許不能讓你實現財富自由，卻能讓你在意外來臨時有著存活的機會」。

不會投資理財也沒關係，學會將自己的薪水等分來做存款跟花費，理智消費不衝動下單，養成存錢好習慣能讓未來有無限可能。

▲圖片來源／Pinterest #自律TIPS3｜每月閱讀完一本書 閱讀不僅是對自己知識的積累，更能讓個人從內而外養出獨特的氣質。

一生中總會遇到不一樣的事情，有些能輕鬆解決，有些卻像是打了死結，這時如果有閱讀習慣的人，便能從書中的見識見聞中找到解決困境的方式。

▲圖片來源／Pinterest #自律TIPS4｜保持運動習慣 堅持運動很難，但堅持後的你發現自己很可以！每次運動時體內都會分泌出腦內啡，讓妳覺得快樂和自在，因此如果難過傷心時，不如就去大汗淋漓的跑一場。

如果長期保持運動習慣，你會發現自己的體態變好看，身體也更加強健了。

▲圖片來源／Pinterest #自律TIPS5｜早睡早起 現代人夜生活豐富，許多人不是在外跑趴就是在家熬夜滑手機、追劇，但其實這樣的生活態度能帶來的都是一時的快樂。

想要在一年後對自己刮目相看，最重要的一點就是養成早睡早起的習慣，充足的睡眠能帶給身體最大程度的療癒，早起後的時間拿來充分運用，讓每一天的開始都是悠閒而自在。

▲圖片來源／Pinterest 自我成長不管在哪個年齡段都十分重要，如果想要讓自己有所改變，就從這5點做起，相信一年後會有一個煥然一新的你。

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