為什麼我很不舒服，西醫卻診斷不出來？談自律神經失調

時間一久，偏頭痛、呼吸困難、腸躁症、圓禿症、免疫性疾病、肌纖維肌痛症、顏面神經異常、神經性皮膚炎等自律神經失調的現象就伴隨而來。

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我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 專欄 其他主題 為什麼我很不舒服，西醫卻診斷不出來？談自律神經失調 收藏 圖片來源/Pexels 瀏覽數125,261 2019/02/14· 作者/方志男 ·出處/Webonly 放大字體 很多病人都有過這樣的經驗，明明身體很不舒服，甚至感覺自己快掛了，可是到醫院急診或門診，因為檢查結果是正常或輕微超過標準，最後醫生只說「多休息、放輕鬆」。

其實這些症狀的呈現是一種亞健康，在中醫是屬於「氣病」，意即是身體功能性異常，而非器質性異常的範圍。

有時候醫生也會告訴你，這是「自律神經失調」。

這方面問題的治療是中醫獨特的強項。

傳統中醫對於致病原因大致分為3個方向：外因（風寒暑濕燥火），內因（喜怒憂思悲恐驚），不內外因（意外傷害，房事飲食勞傷）。

七情分屬五臟(心肝脾肺腎)，因此七情失調也相當於五臟的功能失調。

自律神經失調是現代人的通病。

生活步調太快，競爭性強，講求績效及效率，生活壓迫性大，常常會讓人有一種喘不氣的感覺，情緒因此容易極端化，身體的機能活動也會因此而被扭曲操作，例如一天只吃一餐，一天喝三杯以上咖啡提神，吃安眠藥才能睡等等。

時間一久，偏頭痛、呼吸困難、腸躁症、圓禿症、免疫性疾病、肌纖維肌痛症、顏面神經異常、神經性皮膚炎等自律神經失調的現象就伴隨而來。

就中醫來說精神壓力(情緒失控)造成自律神經失調，大致可歸納幾種類型：鬱怒傷肝型、陰虛火旺型、心脾兩虛型、心腎不交型、心膽氣虛型等等。

經過診察找出病人是哪種原因的自律神經失調，就可給予相對應的針灸、方藥、經絡刮痧按摩等等治療，得到很好的治療效果。

例如針對交感神經亢奮造成頸肩背肌肉僵硬痠痛，在病人的背部膀胱經經絡的部位，施予刮痧拔罐或按摩；因自律神經失調造成頻尿或排尿困難，可在腰椎(交感神經)或薦椎(副交感神經)兩側肌肉刮痧按摩或溫灸，都有不錯的療效。

還有記得時時觀照內心，我們老是眼睛看外面，耳朵聽外面，鼻子聞外面，口吃外面，五官沒有一個是用來觀照自己。

自我覺察不夠，甚至視而不見，每天都在爆發的情緒中過日子，您覺得會有得到健康的福份嗎？中醫從望、聞、問、切中找出病之問題所在，並運用中醫的理、法、方藥，藉由針灸、服中藥、放血、推拿、刮痧、拔罐等方法，排除身體運轉的障害（如痰濕、血瘀、氣滯)，提升身體的自我自癒力及恢復力，對於亞健康的症狀有很好的改善作用。

所謂「中醫看人、西醫看病」，分享一位從美國到台北求醫的病人文章，她因為對顧小孩及家務的精神壓力，喜吃餅乾、甜食的失控，造成嚴重皮膚及黏膜過敏發炎，睡眠品質不佳。

我借重醫書針灸、方劑、呼吸法、耳穴放血，提供適當有效的治療，解決病痛，印證古代中醫對於情緒致病的重視與智慧。

我的神奇台北中醫之旅作者：明月前身我對中醫從小就信服。

主要是初中時親眼見證了同學因為經痛，滿頭大汗、渾身抽搐著從樓梯上滾下，被送到校醫那裡，幾根針一扎下去，劇烈痛楚在2、3秒之後消失無蹤，讓我對那位女中醫師崇拜得無以復加。

不過，多年下來，我也深切地意識到中醫固然博大精深，但是醫師個人素質與水平也至關重要。

幾年前，住在美國的我經歷了一趟神奇中醫之旅，與諸位分享，一則提供中醫有效的實證；二則若有人出現類似病症，或可參考，希望可以對他人有幫助。

2014年是我多災多病的一年，從3月份開始就沒斷過求醫問藥。

最早的症狀類似感冒：先是不停地流青黃的膿鼻涕，接著咽喉腫痛，咳嗽劇烈到嘔吐。

一般我對待感冒就是休息、喝水，讓身體自然好轉。

不料2周過去，狀況愈演愈烈，咽喉腫痛至連水都無法下嚥。

恰逢周末，只好去當地的Prioritycare（基層診所）就醫，因家裏有小小孩，醫師先懷疑是百日咳（whoopingcough）,但後來開出的是治療流感藥物—7天的抗生素外加類固醇。

服藥7天，症狀緩解很多，只是停藥後2天內又復發。

幾周下來換了2、3種抗生素，對癥狀的改善沒有任何幫助，而且夜間不停流虛汗，白日體弱嗜睡。

接下來自行買了西瓜霜噴劑、涼茶、連印度薑黃粉都服上了。

按照以往，1周內也能緩解咽喉腫痛，奇怪的是這次完全起不了作用。

萬般無奈，只好約了一個口碑不錯的家庭醫生再求診，此時已是5月底了。

這位醫師認為我的狀況像是過敏引起鼻腔膿液倒流引起咽喉腫痛、咳嗽。

至於是對什麼過敏？他說：「Anythingispossible.（萬物皆有可能。

)他開了抗過敏的鼻腔噴劑、針對咽喉的吸入式類固醇噴劑以及7天的類固醇藥片。

」這次治療7天下來，所有症狀都消失，我鬆了一口氣，以為長達2個月的噩夢終於結束。

眼科醫師說是體內發炎，風濕免疫科醫師說「我無法診斷你的病情」不料真正的噩夢才剛剛開始，停藥3天後，各種不同的病徵像井噴一樣大爆發。

在吃了一把龍眼後的2個小時內，眼睛忽然腫起來，眼白轉赤紅，畏光流淚。

之後幾天全身肌肉像被汽車碾過一樣劇烈疼痛，左膝關節疼痛行走艱難；幾天後左膝莫名好轉，疼痛轉向左肩胛處，無法擡手穿衣，更令人驚懼不安的是，右手無名指根部關節附近忽然出現紫斑疼痛。

回到家庭醫生處，他做檢查並且立即將我轉診眼科和風濕免疫科。

眼科醫師詳盡檢查，直接了當地說：「眼部腫脹是體內發炎造成，我可以開類固醇眼藥水緩解，但是不能根治，要盡快找出發炎的原因。

」抽血檢查也驗證了這一點，紅血球沈降率（ESR）超高，這也是體內發炎的實證。

風濕免疫科大夫處，則做了更多自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、愛滋病、甲狀腺亢進以及肝、腎功能檢查等，也做X-ray、超音波和切片，結果均無異常。

最後這位大夫面無表情地說：「我無法診斷你的病情。

（Icannotdiagnosis.）」這大概是我平生第一次就醫得到這樣的答案，心中的疑惑驚懼：「怎麼可能無法診斷呢？病癥明明在那兒啊！」他只能再次給我類固醇藥片，而且是長期服用，每2周回診。

服藥期間所有的炎癥都被壓制下去，生活起居如常。

但一來這是典型的治標不治本，一旦斷藥，復發可能性極高；二來類固醇類藥物的副作用也不小，比如夜夜失眠、食欲暴增、體重暴增以及情緒失控等等。

常常大半夜睡不著，起來暴飲暴食，短時間內體重整整增加了15磅，用一句話形容就是「剛出虎口，又入狼穴」。

3個月後，我向醫師提出停藥。

因為類固醇藥物需要一點一點慢慢減下來，所以停藥又是一個漫長過程。

停藥後，懷著忐忑的心態等了2個星期，癥狀沒有復發，喜得我差點高呼「哈利路亞」。

停用類固醇，鼻涕、咽喉腫、劇咳大爆發不料歡喜過早，感恩節3天大假幾個Party，忍不住誘惑吃了不少我最愛的辣川菜，又恰好忘了噴抗過敏的噴鼻劑，症狀全回來了，不停地流青綠色膿鼻涕、咽喉腫痛和咳嗽不止。

這次回診連和藹可親的老醫師也猶豫著不敢下藥了，只叮囑我繼續噴鼻。

問題是繼續噴鼻，不能解決我體內發炎啊，天天食不下咽、睡不成眠。

求醫問診不見效果，我只有上網廣泛搜尋相關信息，親友們也貼心地把他們向各種專家諮詢的意見轉達給我。

雖然鬧得雞飛狗跳，但是對困難時環繞在身邊的親情和友情頗為感動。

聖誕節原本就計劃去台灣掃墓會親，台灣的親長推薦了一位中醫師，他的高血壓、心臟病就是在這位方醫師的治療下得到控制和緩解，年近八旬的他目前起居生活如常。

說實話，治療前我沒有抱太大希望。

以前曾因為胃炎、失眠焦慮在北京、上海等大城市掛過不同的中醫師專家門診，可能是因為慢性病的緣故，也可能是因為治療時間不夠長，沒有立竿見影的效果。

（示意圖，非文中個案。

圖片來源：shutterstock）驚訝，第一次講述病情沒有被醫生打斷拖家帶口的長途飛行讓我的身體狀況達到最低點，且機艙內乾燥，我的臉部皮膚起了紅疹，兩頰紅通通，又腫又痛。

抵達台北的第2天，我就上門求診。

這間診所離捷運古亭站不遠，面積不大卻布置得井然有序，候診處有書報、花草茶和熱開水。

候診的人很多，即使事先掛號，也仍然等了超過2個小時。

一開始我等得很著急，但是輪到自己進去看病，才知道為什麼需要等這麼久，在之後每天候診的時候也等得心平氣和。

方醫師為人淡定從容，非常耐心，在我講述病情的時候一次也沒有打斷，仿佛可以給患者無盡的時間從容地講述病情，表達自己的擔憂和無奈，光憑這一點就讓我很驚訝。

過去大部分就醫經歷裡，我總覺得就診時間有限，陳述病情時總急急忙忙，想要在有限時間把所有相關症狀都講清楚，我並不確定大夫是不是在傾聽。

之前就診的風濕免疫科大夫全程在低頭翻看各種化驗報告，讓我猶豫是繼續講下去，還是就此打住。

更讓我驚訝的是，方醫師的治療確實是立竿見影。

他判斷我是因為壓力、焦慮的心理以及不平衡的飲食等綜合因素引起的「自律神經失調」。

他通過針灸、耳部放血配合中藥來治療，針灸部位除了手腳，臉部以外，特別集中在耳部，非常密集，下針後，我即時感覺到咽喉部位的腫痛減輕，鼻塞開始暢通，同時腹部有明顯的排氣感。

當時我默默地想，不可能這麼快就起作用，這應該是心理作用吧？結果等我針灸完，旁邊候診的病友忽然說：「誒，你臉上的紅疹減輕了很多！」我照照鏡子，確實神奇，原來通紅的臉頰，一邊的紅疹幾不可見，另一邊也淡了很多。

因為神奇效果，我決定改變旅行計劃，原本大家族親友從各地匯聚台北，向旅行社包租了21人座巴士，預訂旅館，準備在掃墓完去環島遊，我缺席了。

搬到診所附近的旅館，在剩下的10天，每天到診所接受針灸和耳部放血的治療，把環島徹底地變成中醫之旅。

治療3天以後，喉嚨不痛了，鼻腔膿液轉清，咳嗽雖然還頻繁，但不再劇烈。

治療10天以後，我的鼻腔暢通，咽喉不再痛癢，咳嗽止住，臉部皮膚不再起疹子，還變得比以前更細膩、有光澤。

我感覺方醫師把中醫精髓發揮得淋漓盡致，其一，在望聞問切四診法上做得很到位，傾聽患者，放鬆聊天，有些老病人舉止之間和醫師有一種老朋友的感覺，這不是所有醫者都能做到的。

其二，方醫師體現了「西醫治病，中醫治未病」，除了用針灸、放血以及中藥配合治療，他還教了一種平和心態的呼吸法，並且多次給我心理疏導以及飲食建議。

說來奇怪，和方醫師暢談以後，有一段時間，我有種不急不躁、生不起氣的感覺，和平時的急性子比起來，簡直是判若兩人。

這種神奇感，若非親身體驗，自己都不敢相信，這些變化，除了心理疏導起作用，飲食調整、針灸疏通以及藥物調理使體內系統回歸平衡也大有關係。

其三，治療過程中，我深切體會到醫師的責任心和對病人的關切。

因為治病，我自己避諱，不願意住親友家裡，方醫師熱心推薦旅館；煎藥不方便，他請動方媽媽幫忙煎藥；為了將中藥帶上回程飛機，方醫師還安排藥廠把中藥做特殊包裝，盡量壓縮體積；最後一次診療中，還在我耳部打上密集磁珠，以便在未來1、2星期內有效按摩刺激耳部穴道，種種細微處的關切，感懷萬分。

這趟旅行最大收獲當然是身體狀況的大幅度改善，其次是生活態度。

缺席了家族環島旅行，我沒有太多遺憾；到了美食之都無法大快朵頤，我也不抱怨。

留在記憶裏的台北，有每天早上旅館裏豐盛的清粥小菜，有乾淨整潔的街頭巷尾，有幽默風趣的小店店主，最難忘的是，有一位頗具古風的中醫大夫以及每天照顧我的可愛活潑的護理師。

(本文作者為國興中醫診所中醫師方志男)推薦閱讀：「A型性格」是自律神經失調的高危險群　14要點快check調好自律神經，中醫「這療法」能改善憂鬱、焦慮鍛練自律神經可提高自癒能力　日本名醫建議養成9個習慣 看更多 文章關鍵字 中醫 亞健康 精神壓力 自律神經失調 讀者投書 歡迎您投稿「康健名家觀點」，分享您的專業知識與觀點想法。

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