最没安全感的男人在感情中玩的3种心理游戏，警惕被操纵！

同样，责备者和羞耻者不喜欢(或不想)失败，他们通常也表现出低自尊，以至于不会承认自己的不足。

追逐自我功名的人，更注重自己在星光灿烂的舞台上能 ... 网易首页 应用 网易新闻 网易公开课 网易高考智愿 网易红彩 网易严选 邮箱大师 网易云课堂 快速导航 新闻 国内 国际 评论 军事 王三三 体育 NBA CBA 综合 中超 国际足球 英超 西甲 意甲 娱乐 明星 图片 电影 电视 音乐 稿事编辑部 娱乐FOCUS 财经 股票 行情 新股 金融 基金 商业 理财 汽车 购车 行情 车型库 新能源 行业 科技 通信 IT 互联网 特别策划 网易智能 时尚 亲子 艺术 文化 手机 / 数码 移动互联网 惊奇科技 易评机 房产 / 家居 北京房产 上海房产 广州房产 全部分站 楼盘库 家具 卫浴 旅游 户外 美食 专题 教育 移民 留学 外语 高考 查看网易地图 登录 注册免费邮箱 注册VIP邮箱（特权邮箱，付费） 免费下载网易官方手机邮箱应用 安全退出 移动端 网易公开课 TED 中国大学视频公开课 国际名校公开课 赏课·纪录片 付费精品课程 北京大学公开课 英语课程学习 网易严选 新人特价 9.9专区 新品热卖 人气好物 居家生活 服饰鞋包 母婴亲子 美食酒水 支付 一卡通充值 一卡通购买 我的网易支付 网易智造 网易跨境支付 邮箱 免费邮箱 VIP邮箱 企业邮箱 免费注册 客户端下载 网易首页>网易号>正文 申请入驻 最没安全感的男人在感情中玩的3种心理游戏，警惕被操纵！ 2022-07-1615:18:49　来源:不烦心理 上海  举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 不知道，你有没有过这种体会。

比如，你想知道他什么时候回家?但到很晚他都还没回来，你打电话给他时，他也不提约定之事，而当你继续询问时，他又找各种理由摆脱自己的责任，甚至指责你，认为是你的错。

于是，你气乎乎、傻乎乎地挂断电话，自己独自伤心。

当下一次类似的事情发生时，你开始怀疑自己，而不是怀疑这段关系。

你想知道自己做错了什么，然后你所知道的是你总是为他难受哭泣，你很在乎他很爱他，你相信自己不够好、甚至接受了他的各种“忙”的借口。

听起来很虐又很真实，有没有！我们一定都听说过类似的这些事情吧。

生命和爱情都太短暂了，我们不想在一个不重视自己的人身上花太多的时间。

我也跟一些粉丝网友交流过——以下这三种心理表现(或任意一种)的人，在与他建立恋爱关系或人际关系之前，都要三思而后行！1、指责型语言有时候作为一种攻击性武器对人的伤害不可估量，尤其是当这些言语频繁而不可预测的出现时。

许多人通过责备的方式来压制对方，这种方式就跟投射防御机制一样，很大程度上是下意识的，但这也足以毁掉一段关系或摧毁一个人。

喜欢指责别人的人相对缺乏自尊心，但又不愿承认，所以比起要反省自己，他觉得更应该责怪对方。

而长期责备就会导致两败俱伤，尽管他认为自己赢了。

在人际交往中，也要警惕这种指责型的人。

同样，如果有人把一切问题都归咎于你，该怎么办：首先，确认信息。

可以花点时间独处，或者和朋友、家人谈谈，看看你在这些反复责备辱骂中扮演了什么角色。

比如，你和伴侣发生了争执，你为此要负多少责任?你通常是责备者还是被责备者?如果你是后者，那么可以像个侦探一样，收集具体的事实信息，以确定责任何时发生的。

然后，当你感觉状态比较好的时候，那就和你的朋友或另一半谈谈。

如果谈话让你跟伴侣之间产生更多的责备，那么是时候离开了。

2、羞辱型羞辱与指责(责备)两者关系密切，在一段关系中，羞辱也是一种毁灭关系的语言暴力。

如果你不及时采取行动措施，他就会让你一直带有羞辱感。

比如他会告诉你，你太胖了或者你吃饭的样子不好看。

而且羞辱者通常具有依附共存心理(co-dependent)/依附共存。

——他通过打击或摧毁你来建设自己，让你感到羞愧进而操纵你，因为TA害怕失去你，如果你看起来在某些方面比TA更优秀。

此外，如果有人在一段关系中羞辱你该怎么办:首先，不要相信他的任何理由，直接走开就好。

羞辱本就是人际关系的一种攻击武器，一旦你习惯了被羞辱，就意味着在他面前，你失去了自我。

更要命的是，羞耻感还会造成彼此相互依赖的恶性循环。

因为TA会让我们感到自己有很多不足，导致害怕失去，害怕离开身边的人，而这也正是TA操纵你的一种方式。

如果你身边有这种伴侣，导致自己不断被羞辱(不是因为自己的责任)，那么请及时采取行动/措施或离开，要知道，真正健康有益的关系绝不是让自己失去自尊或爱的供养。

3、追逐自我功名型不知道你发现了没，那些经常责备和羞辱别人的人有时候反而比较“优秀”，因为他们对自己的苛责会导致具有完美主义倾向。

所以，他们闪光发亮的外表会首先吸引人。

同样，责备者和羞耻者不喜欢(或不想)失败，他们通常也表现出低自尊，以至于不会承认自己的不足。

追逐自我功名的人，更注重自己在星光灿烂的舞台上能否大放异彩，当然TA也会想尽一切办法不让自己从我们(以及其他人)为他搭建的神坛上掉下来。

他致郁人的方式可能会通过撒谎，找借口，把自己的问题扔给对方——通过别人的“错误”来掩饰自己的不足。

如果有人利用你来提升他们的自我，该怎么办：你可能会理解那些想责备和羞辱我们的人的悲伤和潜在的焦虑。

你也可能会因为关心而想帮助或治愈这个人。

你甚至会为他们找借口。

你当然也可能会提出建议，他们可能会断断续续地以投注的爱意回报你。

被羞辱或被指责并不是短时间可验证的，通常都是发生了很长一段时间，当你有了意识或没有意识到(也可能完全接受或服从)。

当他似乎一段时间走上了正确的轨道上，但随后他又偏离轨道，这时候吵架(或更糟)又开始了。

这种情况下他背负着严重的羞辱和责备心理，而他需要的是更专业性的治疗或在一个相对中立的氛围内来治愈。

所以，如果你遇到这样的人(不管是朋友还是伴侣)，可以用一句话告诉他你的感受，比如“当你这样跟我说话时，我感到不尊重”，而如果他的伤害行为还在继续(尤其是当你开始觉得自己被操纵的时候)，你可以考虑终止这段关系了。

毕竟，他的低自尊是长期发展的，他们需要的帮助并不是你能提供的。

以上这三种心理的人通常都是低自尊型，他们普遍不认可或接受自己的失败或不足。

此外，这样的人可能不仅限于出现在我们的感情中，也会出现在我们的工作中或社交中。

工作中，如果你的老板这样对待你，你可以考虑换个工作；同样，如果你的朋友也拒绝反省/省视自己的问题，你也可以放手离开他们了。

当你从这些有害的关系中走出来时，你会发现自己会更轻松，也更幸福。

要知道，你努力救赎的——是永远驻留在你心里的——自爱和自尊。

—————END—————#情感中操纵人的方式#语言暴力#HI，我是不烦姐心理咨询师&婚姻家庭咨询师学习路上分享所得所感让我们更懂生活和爱自己 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

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